当归头的功效与作用

大家今天想跟大家唠唠我最近自个儿捣鼓的一个东西——当归头。也不是啥大事儿，就是前段时间老觉得不得劲，脸色看着也不太朋友就跟我提了一嘴，说可以试试当归。就喜欢自个儿琢磨，所以就去了解了下。

琢磨当归这玩意儿

我上网稍微扒拉了一下，发现这当归还分好几部分，什么头、身、尾的，据说用处还不太一样。今天主要聊的就是这个当归头。资料上说它主要是活血的，好像力道还挺足。说什么对女生月经不调，或者有点淤血啥的有帮助。还能补血，说是对那种脸色发黄、老感觉累、没啥精神头的人有用。

看着这些说法，我觉得跟我那段时间的状态有点对得上。反正试试看呗，也不是啥坏事儿。

我的实践过程

说干就干，我就去家附近的中药店转了转。跟店里的老师傅聊了聊，他给我拿了点当归头片。看着就是那种深褐色的小圆片，闻起来有股挺特别的药材味儿，还挺浓的。

拿回家后，我就琢磨着怎么用。最简单的法子，也是大家最常用的，就是炖汤了。家里正好有鸡肉，我就想着弄个当归鸡汤试试。

• 先把鸡块焯了个水，去去腥味。
• 然后把鸡块、几片当归头、几片生姜一起扔进砂锅里。
• 加足了水，大火烧开后转小火，慢慢炖。

那香味儿，就慢慢出来了，主要是鸡汤的鲜味儿混合着当归那独特的味道。炖了一个多小时，看着汤色变得有点黄亮黄亮的，鸡肉也烂乎了。

喝了几次后的感觉

第一次喝的时候，那股药味儿还是挺明显的，但掺和着鸡汤的鲜美，也能接受。我就坚持喝了几天，早晚各一小碗。

要说效果有多神奇，那倒真没有。毕竟这不是仙丹。但是，感觉上好像是有点变化。主要是觉得没之前那么容易犯困了，照镜子看脸色，好像也稍微红润了那么一点点？不知道是不是心理作用，哈哈。

还有一点，网上说当归头也能润肠通便。我这方面倒没啥大问题，所以体会不深。不过喝那几天，确实是挺顺畅的。

一点小提醒

不过我也知道，这玩意儿毕竟是药材，不能瞎吃。我看资料说当归头性子偏温，可能有点“火气”。如果你本身就容易上火，或者感冒啥的，估计就不太适合了。我喝那几天，还特意多喝了点水，怕上火。

还有就是用量，我每次也就放个三四片，没敢多放。毕竟是自己在家弄，还是悠着点真要有啥不舒服，肯定得去看医生，听专业人士的。

这回尝试当归头炖鸡汤，算是一次挺有意思的实践。感觉老祖宗传下来的东西，还是有它的道理在里面的。虽然效果可能慢一点，不像西药那么立竿见影，但胜在温和。对我这种喜欢瞎捣鼓的人来说，过程本身也挺有乐趣的。分享给大家，就是个个人经历，不是啥专业建议哈，大家随便听听就