桑寄生功效与作用怎么样？医生告诉你怎么用才对！

大家今天想跟大家伙儿聊聊桑寄生这玩意儿。不是啥高深学问，就是我自个儿捣鼓和观察到的一些东西，分享给大家伙儿瞅瞅。

我是怎么开始接触和了解桑寄生的？

说起来也挺偶然的。几年前，我老妈那阵子老说腰腿不得劲，特别是天气一转凉，或者阴雨天，那膝盖、腰就跟不是自个儿的一样，又酸又沉。去医院也瞧过，医生说是年纪大了，有点风湿劳损的底子。药也吃了不少，时好时坏的。

后来有一次回老家，跟村里一个老中医聊天，他就提了一嘴，说可以试试桑寄生。我当时一听，桑寄生？啥玩意儿？听着像寄生虫似的，怪吓人的。老中医就乐了，说：“你想哪儿去了，这是好东西，长在桑树上的一种植物，对付风湿腰腿痛，补肝肾，强筋骨，老祖宗传下来的方子了。”

就爱琢磨。听他这么一说，就上了心。回来之后，我就开始自个儿查资料，问一些懂行的朋友。发现这桑寄生还真是个常用的中药材，好多地方都有用。

具体怎么用，有啥感觉？

了解得差不多了，我就寻思着给我妈试试。我得搞到正经的桑寄生。 我没敢随便在网上买，托了个熟人从中药铺子给带了点。拿到手一看，就是些干巴巴的带叶子的茎枝，闻着有股淡淡的草药味儿。

然后就是怎么用了。 我是按照老中医说的，就拿来煮水喝。抓一小把，大概也就十几克，洗干净了放砂锅里，加三四碗水，大火烧开转小火慢慢熬，熬到剩一碗左右。给我妈喝，她说味道不算难喝，有点甘苦甘苦的。

坚持了一段时间，效果怎么样？ 大概喝了有个把月，我妈自个儿就说，好像是有点用！以前阴雨天膝盖疼得厉害，现在感觉没那么明显了，早上起来腰也没那么僵硬了。虽然不是说一下子就全好了，但确实是感觉轻松了些。

后来我又学到个新招，就是桑寄生煮鸡蛋。这个做法也简单，就是煮桑寄生水的时候，顺便打俩鸡蛋进去一起煮，或者把鸡蛋煮熟了再去壳放进去煮一会儿。这样弄出来，鸡蛋也带着点药香味儿，我妈说比单纯喝药水口感好点，还能补充点蛋白质。这个法子，她坚持得更久一些。

除了给我妈用，我自己有时候感觉熬夜多了，有点腰酸，也会煮点桑寄生水喝喝，感觉对缓解疲劳也有点帮助。可能是它那个补肝肾的作用，毕竟中医说“肝藏血，肾藏精”，肝肾好了，人自然精神点。

我还听说，有些地方的孕妇，在医生指导下，也会用桑寄生来安胎，这个我就没实践过了，毕竟是药三分毒，特别是孕妇用药，那得格外小心，必须听医生的。

总结一下我自己的实践感受：

• 对风湿痹痛，腰膝酸软这些，确实能感觉到一些缓解。 我妈就是个例子，这也得看个人体质和病情。
• 补肝肾，强筋骨这个说法，我觉得也有道理。 喝了之后感觉人精神些，腰腿有劲儿些。
• 用法上，煮水或者煮鸡蛋都行。 煮鸡蛋口感更更容易坚持。
• 用量上，一般也就是10到15克左右， 不能瞎用，特别是身体有其他毛病或者在吃其他药的，最好先问问医生。

我这就是个普通人的实践分享，不是啥专业的医学指导。桑寄生虽但也不是万能神药。如果你身体不舒服，最重要的还是先去看医生，明确诊断，听医生的专业建议。 我分享这个，就是给大家伙儿提供个思路，毕竟老祖宗留下来的东西，有时候还真挺管用的。

好了，今天就先唠叨这么多，希望对大家有点小启发！