牛蒡子功效与作用

哥们儿姐们儿们，今天得空，跟大家唠唠我自个儿用牛蒡子的一些体会。这玩意儿，以前我也只是听说，没太当回事儿。直到有一回，算是真正让我见识了它的“威力”。

初识牛蒡子，纯属偶然

那还是前几年的事儿了，有一阵子不知道咋回事，喉咙老是不舒服，干痒干痒的，有时候说话都带劈叉的。一开始以为就是普通上火，喝了好多凉茶，吃了点清喉利咽的含片，效果都一般般，反反复复的。刚好那会儿我妈来看我，瞧我这样，就说：“你这怕不是有点风热在里头，试试牛蒡子煮水喝。”

我当时还纳闷，牛蒡我知道，那牛蒡子是我妈说就是牛蒡的种子，专门对付这种嗓子问题的。她以前在老家，遇上嗓子疼、咳嗽带点热象的，老辈人就常用这个。我寻思着，反正也折腾好几天了，不如就试试，死马当活马医呗。

我的实践过程，简单粗暴

第二天，我就去附近的中药铺子转悠。跟药师一说牛蒡子，人家麻利儿地就给我称了点。看着那一粒粒灰褐色的小东西，其貌不扬的，心里还犯嘀咕。

拿回家后，我妈就指导我怎么弄：

• 第一步：清洗。就是把牛蒡子稍微淘洗一下，去掉些灰尘。我妈说不用洗太狠，免得把啥有效成分给洗掉了。
• 第二步：开煮。抓了一小把，大概也就10克左右，放到小锅里，加了两大碗水。我妈说，这玩意儿不用像熬大补汤那样咕嘟半天，水开后，转小火再煮个15到20分钟就行。
• 第三步：滤渣喝水。煮好后，药汤颜色有点淡淡的黄，一股特殊的清香味儿。把渣子滤掉，等药汤晾得温温的，不烫嘴了，就可以喝了。

我记得头一回喝，那味儿，有点冲，带点苦，但咽下去之后，喉咙里有种说不出的清爽感。不像有些药，苦得难以下咽。这个牛蒡子水，我觉得还行，能接受。

效果咋样？身体是诚实的

就这么着，我连着喝了两天，早晚各一次。你还别说，真有点用！

第一次喝完，当天下午就感觉喉咙的燥痒感减轻了不少，说话也没那么费劲了。第二天早上起来，感觉喉咙里的痰似乎也少了点，那种堵着的感觉松快多了。

最明显的是，那种因为嗓子不舒服引起的轻微发热感，也退下去了。以前总觉得脑袋有点昏沉，喝了两天牛蒡子水，感觉整个人清爽了。到第三天，基本上就没啥大碍了。我妈看我好了，就说：“行了，这玩意儿性子偏凉，好了就别老喝了，见好就收。”

后来的一些体会

打那以后，我对牛蒡子这玩意儿算是刮目相看了。后来我又查了点资料，也问过一些懂行的朋友，才知道它主要就是疏散风热、解毒利咽的。像咱们平时偶尔碰上的风热感冒，嗓子疼，有点咳嗽，或者有时候吃多了上火的东西，喉咙发炎，用它来应急，确实挺不错的。

我自个儿的经验是：

• 对症才有用。如果是风寒感冒，流清鼻涕那种，用它就不合适了，毕竟它是偏凉性的。
• 用量得注意。不是越多越少量多次，感觉症状缓解了就停。
• 初期效果感觉刚有点不舒服的时候用，效果比较明显。真要是病重了，那还得赶紧上医院，不能指望这个。

我家常备着一点牛蒡子。有时候家里人，比如我孩子，偶尔吃多了零食，嗓子有点红肿，我也会少量给他煮点水喝，用量会比我自己喝的少很多。感觉对于那种急性的、热性的咽喉问题，它还是能派上用场的。

牛蒡子这东西，在我这儿算是“实践出真知”了。不是啥灵丹妙药，但对付一些小毛病，确实有它的独到之处。今天就跟大家分享这么多，希望对有需要的朋友有点小小的参考！