野党参的功效与作用

这野党参，我一开始也是半信半疑。主要是那段时间，老感觉人特别虚，干点啥都提不起劲，脸色也不太好看。去检查，也查不出啥大毛病，就说是亚健康，让多休息，调理一下。

后来有次跟老家的一个长辈聊天，他就提到了这野党参。他说他们山里人，以前条件不要是谁身体弱，没力气，或者胃口不就会去山上挖点这东西回来炖汤喝，说是能补气，让人有劲儿。

我是怎么开始捣鼓这野党参的

听他这么一说，我就有点上心了。正好那次回老家，他就带我认了认，还给了我一些他自己晒干的。看着就是些干巴巴的根，闻起来有股淡淡的土腥味夹杂点甜味。他嘱咐我，这玩意儿得是真正野生的才跟种植的不一样。

拿回来之后，我也没敢乱用。先是在网上查了查，资料挺多的，说它能健脾补肺，对那种体倦乏力、吃不下饭的情况有帮助。还有说能养血什么的。看着功效挺多，但具体怎么用，量多少，心里还是没底。

我就琢磨着，既然是补气的，那就像炖补品一样试试呗。我是这么做的：

• 每次炖鸡汤或者排骨汤的时候，就扔进去几小段野党参。
• 也不多放，就三五段，洗干净了直接丢锅里。
• 小火慢慢炖，至少一个半小时以上，让味道都进到汤里。

用了一段时间后的感觉

就这么断断续续地喝了差不多一个月。要说立竿见影，那肯定没有。这玩意儿不是仙丹。但是，确实感觉身体有变化。

最明显的是，以前老是觉得胸口闷闷的，上个楼梯都喘，现在感觉顺畅多了，气好像足了点。这就是所谓的“补益肺气”，我猜。

再就是脾胃方面。以前吃完饭容易胀气，有时候还会拉肚子。那段时间，感觉胃口好了些，吃东西也踏实了，没那么容易不舒服。可能就是它“健脾养胃”的作用体现出来了。

至于那个“养血生津”，我体会没那么深，可能我本身贫血不严重。但整体感觉，人没那么虚了，精神头比以前好了一些，脸色看着也稍微红润了点儿。

后来我还试过单独用野党参煮水喝，就当茶饮。味道淡淡的甜，也还行。不过我个人还是更喜欢炖汤，感觉营养更全面点。

我自己的实践体验是，这野党参对我这种气虚、脾胃有点弱的状况，确实是有帮助的。但前提是得坚持用一段时间，而且得弄到真正的野货。它不是那种立马见效的猛药，更像是一种温和的调理。如果你也有类似我之前那种浑身不得劲儿、检查又没大毛病的情况，或许可以了解了解，但具体用之前，最好还是找懂行的人问问清楚，毕竟每个人的身体情况不一样。