别小看杠板归，它的功效与作用可能超乎你的想象！

今天跟大家唠唠我捣鼓杠板归的那些事儿。这玩意儿，以前我都没见过，更别提用了。

事情是这样的，前阵子我老家那边，有个亲戚得了带状疱疹，疼得厉害，寻思着找点偏方试试。我妈就说，小时候听老人讲过，杠板归这草药能治这个，让我帮着找找。

我一听，好家伙，这名字都没听过，赶紧上网搜。这才知道，原来杠板归是种草，而且还挺常见的，主要功效是清热解毒啥的。网上说的挺玄乎，又是抗病毒又是抗肿瘤的，看得我直迷糊。 不过既然老人们都说有用，那就试试呗。

说干就干，我先去附近的药店问了问，人家压根没听说过这玩意儿。后来我跑到菜市场，问了几个卖菜的大妈，终于有个大妈说她见过，在郊外的小河边上，长得挺多的，叶子像个小盾牌。

第二天，我就跑到大妈说的那地方，果然找到了！那一片长得可旺盛了，密密麻麻的。我仔细辨认了一下，确实是杠板归，叶子是三角形的，还有点刺，茎上也有倒刺，怪不得叫这个名字，估计是像以前农村用的杠板。

找到了，我就开始采。这玩意儿不好弄，那些刺扎得手疼。我戴上手套，小心翼翼地采了一大包。心想，这下够用了。

采回来之后，我先洗干净。然后，我把一部分晒干，准备留着以后用。另一部分，我打算直接用，给亲戚试试看。

怎么用？网上查了查，说是可以煎水喝，也可以捣烂了外敷。我想了想，还是外敷比较直接，就捣烂了试试。

我把新鲜的杠板归捣烂，敷在亲戚的患处。刚开始，他说有点凉凉的，挺舒服。敷了大概半个小时，他说感觉没那么疼了。 这让我有点惊喜，难道真有用？

就这样，我每天都给亲戚敷两次，连敷了几天。他说疼痛确实减轻了不少，而且疱疹也开始慢慢消退了。 我也不敢完全依赖这个，还是让他去医院看了医生，配合医生的治疗。

不过这杠板归确实起到了辅助作用，加速了他的康复。 经过这回我对杠板归的功效也算是有了点实际体验。虽然不能完全代替药物，但对于缓解一些症状，还是有一定作用的。

后来我还用晒干的杠板归煮水喝过，味道有点酸酸的，有点涩涩的，不太好喝。不过听说能清热解毒，我就硬着头皮喝了几次。 至于效果嘛我没啥特别的感觉。可能是我身体比较健康，哈哈。

总结一下这回的实践经历：

• 杠板归确实有一定的清热解毒、消肿止痛的作用，对于带状疱疹有一定的辅助治疗效果。
• 杠板归外敷比内服效果更明显，直接作用于患处，效果更快。
• 杠板归的味道不太如果内服，可能需要加点糖或者蜂蜜调味。
• 采摘杠板归的时候要注意防护，避免被刺扎伤。

提醒大家一句： 虽然杠板归有一定的药用价值，但毕竟是草药，使用前最好咨询医生，不要盲目用药，以免引起不良反应。

这回的实践分享就到这里，希望对大家有所帮助！