生地黄的功效
说起生地黄，这玩意儿我可真是有点发言权。不是啥专家，就是自己瞎琢磨，试出来的。
一开始知道生地黄，还是听我老妈说的，说啥清热凉血，对身体那时候我经常熬夜，脸上冒痘，火气也挺大的，就想着试试看。
第一次用的时候，我直接去药店买了干的生地黄，抓了一小把，大概10克左右。回家洗干净，直接丢进砂锅里，加了点水，大火烧开，然后转小火慢慢熬。
熬了大概半个小时，水变成深褐色，闻起来有点药味儿，我就关火了。晾凉后，把药渣滤掉，喝了那个汤。味道有点苦，但是还能接受。
喝了几天，也没啥特别的感觉，就是感觉嗓子没那么干了，脸上痘痘好像也消下去一点点。我就觉得，这玩意儿可能真的有点用。
后来我在网上查了查，才知道生地黄还有鲜品，就是新鲜的生地黄。据说鲜品的清热凉血效果更我就托朋友从乡下帮我弄了点新鲜的生地黄。
这鲜生地黄，长得有点像红薯，但是颜色是黄褐色的。我洗干净，切成小块，直接榨汁。榨出来的汁是红色的，有点吓人，但是闻起来有股淡淡的药香。
鲜生地黄汁的味道比干的生地黄汤好喝多了，没那么苦。我每天早上空腹喝一杯，坚持了一段时间，感觉身体真的不一样了。脸上痘痘基本都消下去了，而且晚上睡觉也睡得更香了。
我这人喜欢瞎琢磨，后来我还试着用生地黄煮粥。把生地黄切成小块，跟大米一起放进锅里煮。煮出来的粥是红色的，味道有点甜，也挺好吃的。不过生地黄性寒，不能多吃，我一般一周就煮一次。
我觉得生地黄确实有点功效，至少对我来说，它能清热凉血，改善我的皮肤问题。这只是我个人的经验，不一定对所有人都有效。大家要是想试，最好还是先咨询一下医生。
注意事项：我用生地黄的时候，都会注意用量，不会一次吃太多。而且生地黄性寒，脾胃虚寒的人最好少吃。还有，用生地黄的时候，最好不要用铁锅或者铜锅，会影响药效。
总结一下我的经验：
- 干生地黄可以熬汤喝，鲜生地黄可以榨汁喝，也可以煮粥。
- 生地黄有清热凉血的功效，可以改善皮肤问题。
- 生地黄性寒，不能多吃，脾胃虚寒的人最好少吃。
- 用生地黄的时候，最好不要用铁锅或者铜锅。
这就是我用生地黄的实践记录，希望能对大家有所帮助。
