红芪的功效与作用

今天咱就来聊聊这个红芪。要说这玩意儿，我也是自己琢磨加上身体力行体验了一把，才敢在这儿跟大家伙儿分享分享。

最初的困惑与摸索

记得那是前年春天，那段时间总感觉自己浑身不得劲儿，干啥都没精神，稍微动弹动弹就呼呼冒虚汗。去医院查，也说不出个所以然，就说我有点气虚。我寻思着，这也不是个事儿，天天蔫儿了唧的，影响生活也影响工作。

后来有一次跟我一个老哥们儿聊天，他也是个养生爱好者，就跟我提了一嘴，说他之前也类似情况，试了试红芪，感觉还不错。我当时就想，红芪？黄芪我倒是听得多，红芪是个

于是我就开始自个儿琢磨这事儿。 我先是上网扒拉了些资料，又翻了翻家里那几本老旧的中医书。这一看不要紧，发现这红芪的说法还真不少。有的说它补气效果比黄芪还尤其适合我这种气虚乏力、老出虚汗的。还有的说它能固表，利水消肿啥的。看着这些，我心里就琢磨开了，要不，咱也试试？

我的实践过程

说干就干。我特意去家附近一个老字号的药铺转了转。跟药铺老师傅一打听，老师傅也说红芪这东西确实不错，性子微温，主要是补气固表。我心想这跟我的需求对上了！

我就先买了点回来。我也不知道咋弄。 药铺师傅说可以拿来泡水喝，也可以炖汤的时候放几片。我想着先从简单的来，就每天早上抓一小把，大概七八片，洗干净了直接扔保温杯里，用开水冲泡，当茶喝。那水泡出来颜色有点淡淡的黄红色，味道嘛有点淡淡的甜味，不难喝。

• 第一周： 没啥特别明显的感觉，就是喝着还行，也没啥不舒服的。我想着这玩意儿也不是仙丹，哪能立竿见影，就继续坚持。
• 第二周到第三周： 欸，好像有点意思了。最明显的是，早上起来感觉没那么疲惫了，白天精神头也比以前足了点。以前爬个三楼都喘，那段时间感觉腿脚也利索了些。
• 一个月左右： 这个时候变化就比较明显了。是出虚汗的情况改善了不少。以前稍微忙活一下，衬衫都湿了，那段时间确实好多了。再有就是感觉气儿足了，说话声音都比以前洪亮了点，哈哈。脸色也看着好点了，不像以前那样蜡黄蜡黄的。

后来我还试过用红芪炖鸡汤。就是炖鸡的时候，扔进去十来片红芪，再加点枸杞红枣啥的。那汤味儿更浓郁，喝下去感觉浑身都暖洋洋的，挺舒服。不过炖汤毕竟麻烦，平时还是泡水喝得多。

我的感受与总结

我个人感觉这红芪对我这种气虚、爱出汗的情况，确实是有帮助的。 它不是那种猛药，效果是慢慢出来的，贵在坚持。我大概断断续续喝了能有小半年，感觉整个人的精气神都提上来了不少。

咱也不是专业学医的，说的都是自己的亲身体会。每个人的体质不一样，可能效果也不一样。你要是也想试试，最好还是先咨询咨询懂行的医生或者药师，看看自己适不适合。别听我这一说，就自己瞎整。

我就是把我这段时间的实践记录下来，给有类似困扰的朋友们提供个参考。毕竟身体是革命的本钱嘛自己舒服了才是最重要的。行了，今天就先分享到这儿，希望能对大伙儿有点用处！