谷芽的功效与作用是什么？小孩积食不吃饭试试它！
大家今天想跟大家唠唠我最近自个儿琢磨和用谷芽的一点小经历。不是啥大不了的学问，就是自己瞎折腾的一些记录，分享出来给有需要的朋友瞅瞅。
为啥开始琢磨谷芽？
是这样，前段时间，总感觉自己这肚子不太得劲儿。吃完饭老觉得胀，有时候明明没吃多少，也撑得慌，没啥胃口，整个人都提不起精神。就寻思着是不是消化不大得找点啥法子调理调理。
初识与尝试
后来有次去逛那种卖干货杂粮的地儿，看到有卖“谷芽”的，看着就是发了芽的稻谷。旁边有老师傅说这玩意儿对付吃多了不消化、没胃口啥的有两下子。就爱听这些老经验，心想，反正就是粮食发的芽，试试呗，也没啥坏处。
我就买了点回来。那老板还特意嘱咐，说一般用的是炒谷芽，效果更好点，不容易那么寒凉。行，听人劝吃饱饭，我就买的是那种炒制过的。
拿回家咋用？我一开始也没啥章法，就想着最简单的法子，抓一小把，洗干净了，放锅里加水煮。煮个大概十五到二十分钟，把那个水当茶喝。颜色是那种淡淡的黄色，闻起来有股粮食的清香味儿，还挺好闻的。
我的实践记录与感受
就这么着，我断断续续喝了一段时间。你还真别说，确实感觉有点变化。
- 消化感觉顺畅了点：最明显的就是吃完饭之后，那种堵得慌、胀肚子的感觉轻了不少。以前吃顿稍微油腻点的就得难受半天，现在感觉胃里头舒坦多了，消化好像给力了点。
- 胃口好像开了些：之前老是看着饭菜没啥食欲，就想随便扒拉两口完事。喝了段谷芽水之后，到饭点儿感觉饿得比较准时，吃饭也香了点，能多吃几口了。
- 口气似乎也清新了：有时候消化不嘴里容易有味儿，自己都觉得尴尬。这段时间感觉口气也好了些，估计跟肚子里头通畅了有关系。
我还试过有时候煮水的时候，顺手加几粒炒麦芽进去一起煮。听人说这俩搭一起，对付吃撑了、消化不良效果更我自个儿感觉嘛好像是强了那么一点点，特别是偶尔吃多了有点积食的时候，喝点这个水下去，感觉下得快。
一点小提醒
这玩意儿也不是万能药。我自己的体会是，它主要是起个帮助消化、开胃的作用，让脾胃干活儿轻松点。你要是真有啥严重的胃病，该看医生还得去看医生，不能光指望这个。
还有就是，虽然我喝着没啥不舒服，但听说每个人的底子不一样，特别是肠胃特别虚弱的那种，用之前最好还是问问懂行的人，别自己瞎来。
我自个儿用下来，觉得这炒谷芽对我这种偶尔消化不良、食欲不振的情况，还是挺对路的。算是个挺温和、挺家常的调理小帮手。这就是我关于谷芽的一点实践记录，希望能给大家做个参考。
