金线莲的功效具体体现在哪里？这几方面的好处快来了解！
大家今天想跟大家唠唠我自个儿用金线莲的一些经历和感受。也不是啥专业的分享，就是纯粹记录下我自己的体验。
咋开始接触金线莲的？
说起来，一开始接触这玩意儿，还是听家里长辈念叨。那会儿刚好是换季，加上平时可能吃得比较杂，老觉得身体里有股“火气”，就是那种不清爽、有点燥的感觉。喉咙也时不时干痒，不太舒服。长辈就说，试试金线莲呗，他们以前觉得有点用，说是能清清热，润一润。
就喜欢自个儿试试。听多了，心里就长草了，想着反正也不是啥大不了的事儿，就去药房问了问。
我的使用过程
买回来的是干品，看起来黑乎乎、细细的，上面确实有点金黄色的线纹，挺特别的。药房的人说，这东西可以炖汤，也可以直接煮水喝。我嫌麻烦，平时工作也忙，就选了最简单的法子——煮水。
具体咋弄？
- 清洗： 每次就抓一小撮，大概几根，先用清水快速冲洗一下，把表面的灰尘洗掉。
- 煮水： 洗干净后就扔进养生壶或者小奶锅里，加两碗水左右。我一般是大火烧开，然后转小火，咕嘟咕嘟煮个20分钟到半小时。
- 饮用： 煮出来的水颜色有点淡淡的黄，味道嘛有点微苦，但也能尝到一丝丝回甘，还能接受，不像有些药材那么难入口。我就把它当成日常的茶水来喝，温温的时候喝下去，感觉还挺顺喉的。
我没有天天喝，大概就是想起来了，或者觉得身体有点“信号”了，比如熬夜多了、吃了上火的东西了，就煮一次喝喝。断断续续的，也用了有一段时间了。
我自个儿的感受
要说效果有多神奇，立竿见影那种，真没有。这玩意儿毕竟不是仙丹。但是，根据我自己的体验：
- 清爽感： 确实，在感觉身体比较燥热、不清爽的时候，喝上一杯温热的金线莲水，心理上和身体上都感觉舒服一些，好像那股“火气”能被往下顺一顺。
- 喉咙方面： 对于那种换季或者干燥引起的喉咙轻微干痒，我觉得有点缓解作用。喝下去感觉喉咙润润的，没那么干涩了。
- 精神状态： 这点比较主观，不确定是不是它的功劳。就是感觉坚持喝的那段日子，好像人没那么容易觉得疲倦，气色看着也稍微好了点？也可能是那段时间休息比较好的缘故，这个不好说。
网上说它还能护肝啥的，这个我就体会不到了，毕竟咱也没去做啥检查对比。我就是基于自己身体最直接的感受来说。
一点小总结
金线莲对我个人而言，算是一个温和的调理小帮手。在我感觉身体有点“小状况”，比如上火、喉咙干的时候，会煮来喝点，求个心安，也确实感觉有点效果。但指望它解决大问题，那肯定不现实。
提醒一下： 网上也说它性子偏凉，好像还有点小毒？（虽然我没感觉到啥副作用）所以我觉得，体质特别虚寒的人，或者有啥特殊情况的朋友，最好还是先问问懂行的医生，别自个儿瞎用。我这也就是分享下我的个人经历，给大家做个参考，具体情况还得具体分析哈。
好了，今天就先唠这么多，希望对大家有点用处。
