甘草功效有哪些？这几大好处你一定要知道！

说起这甘草，我一开始也没太当回事儿。就那么个干巴巴的草根子，能有多大用？

以前一到换季，嗓子就容易不舒服，有时候咳起来没完没了的，尤其是晚上，那个折腾。试过不少法子，什么糖浆、含片，效果也就那样，时好时坏的。

有一次又是老毛病犯了，咳得我白天都没精神。我妈就不知道从哪儿听来的，说让我试试甘草泡水喝。我当时心想，这玩意儿能行吗？不就跟吃树皮似的。但咳得实在难受，死马当活马医，就弄了点儿来。

一开始我也不懂，就掰了一小段，洗干净了直接丢杯子里用开水泡。那水，喝起来甜丝丝的，还有点特别的味儿。没想到，喝了两三天，你猜怎么着？嗓子眼儿里那股又干又痒的感觉，好像是轻快了不少，咳嗽也没那么频繁了。这下我就有点信了。

我琢磨出来的甘草用处

后来我就特意留心了下这甘草，也问了问一些老辈人，还翻了些零零碎碎的说法，慢慢就摸索出点门道了。这玩意儿，还真不是白给的。

• 对我来说，最明显的就是润嗓子止咳。 每次感觉喉咙干痒，或者有点小咳嗽的时候，我就泡上一小杯，慢慢喝下去，感觉能舒缓不少。那股甜味儿能让喉咙舒服点，好像还能把痰往外带一带。
• 后来我还发现，它好像对脾胃也有点好处。 有段时间我工作忙，吃饭不规律，老觉得胃里有点不舒坦，有时候还有点烧心。我就试着饭后少量喝点甘草水，感觉胃里那股火烧火燎的劲儿能缓和一些。听人说这叫什么“补脾益气”，反正就是让脾胃舒服点。
• 它还能“清热解毒”。 这个说法有点玄乎，我理解就是，有时候上火了，嘴里长个小泡，或者嗓子发炎红肿，用点甘草，能帮你把体内的“火气”降一降。我试过，感觉有点效果，但也不是说一用就得慢慢来。
• 还有个作用叫“缓急止痛”。 这个我体会不深，但听老人们讲，有时候肚子抽着疼，或者腿脚有点不舒服，用甘草配上别的药，能起到个缓解的作用。
• 最神奇的是，它还能“调和药性”。 就是说，你要是吃好几种药材，有些药性子烈，有些药性子冲，甘草加进去，能让它们和平共处，药效也能更好地发挥出来，还不容易伤身体。跟个和事佬似的。

但这玩意儿也不是随便乱用的

用着用着，我也发现甘草这东西，不是说越多越也不是啥时候都能用的。我专门留意过，也吃过点小亏，总结了几条：

• 不能吃太多，也不能天天当茶喝。 我有一次觉得效果就连续喝了好几天，量也稍微大了点，结果感觉身上有点肿肿的，尤其是早上起来脸盘子都大了一圈。后来才知道，这玩意儿吃多了，身体里水排不出去，就容易浮肿。适量就见好就收。
• 要是你本身就湿气重，肚子胀得跟鼓似的，或者身上水肿，那最好别碰它。 它这东西有点“助湿”，会让湿气更重，那就雪上加霜了。
• 还有些东西是不能跟甘草一起吃的，这个得记牢了。 我听人说过，像什么海藻、大戟、甘遂、芫花这些，是跟甘草犯冲的，一起用会出问题。还有，老人们常说，甘草不能跟猪肉一起吃，容易中毒，真要不小心吃了，赶紧喝点绿豆汤解解。还有鲢鱼、鲤鱼，据说跟甘草也不对付。这个我没亲身试过，但宁可信其有，不敢乱来。
• 最关键一点，你要是真有啥毛病，拿不准，最好还是先问问懂行的大夫。 咱自己瞎琢磨，万一不对症，或者用量不对，反而耽误事儿。

这甘草，看着不起眼，门道还真不少。我就是这么一点点摸索过来的，从一开始的不信，到后来离不开，也算是跟它结了点缘分。现在家里常备着一点，有个头疼脑热嗓子不舒服的，自己就知道怎么对付一下了。都是些小打小闹的经验，真有大问题，还是得听大夫的。我这分享，也就是给大家伙儿提个醒，多个参考。