揭秘制厚朴的功效与作用，对身体原来有这些帮助。

大伙儿今天得空，想跟各位聊聊我自个儿用制厚朴的一点体会。说起来，这还是前一阵子的事儿了。

那段时间，也不晓得咋回事，可能是工作忙，吃饭老是不规律，有时候忙起来就随便扒拉两口，有时候又一下子吃撑。结果，肠胃就开始跟我闹意见了。最明显的感觉就是肚子胀，吃完饭就跟揣了个气球似的，堵得慌，嗝气也多，有时候还胸口闷闷的，总觉得有股气儿不顺。不光这样，偶尔还会咳几声，感觉喉咙里黏糊糊的，有痰咳不出来，整个人都不得劲。

我咋开始接触制厚朴的

一开始我也没当回事，想着扛扛就过去了。可日子久了，这情况一点没好转，反而影响我干活的心情。后来有次跟一位懂点养生的老哥聊天，说起我这情况，他琢磨了一下，就跟我提到了“制厚朴”这个东西。他说这玩意儿对付我这种肚子胀、消化不好、有点痰湿的情况，可能有点用。

我对这些中药材一开始也是半信半疑的。听他那么一说，我就去药房问了问，还真有。看着那黑乎乎、一片片的东西，心里还嘀咕，这能管用？不过想着既然人家推荐了，而且我这身体也确实不舒服，就想着试试看，死马当活马医呗。

用制厚朴的详细过程和感觉

我拿回来之后，也没搞啥复杂的。有时候就取几片，拿开水泡着喝，味儿嘛有点苦，但为了身体，也就捏着鼻子喝了。有时候家里炖汤，我也顺手扔几片进去一起煮。就这么断断续续用了一段时间。

你还别说，坚持了一阵子，慢慢就感觉出点变化了：

• 肚子胀的情况确实轻了不少。以前吃完饭，肚子老是鼓鼓的，感觉食物都堆在那儿下不去。用了制厚朴之后，这种感觉明显缓解了，吃完饭没那么堵了，打嗝也少了。我估摸着，这就是它把那股子不顺的气给降下去了，让肠胃通畅了点。
• 再一个，就是消化方面。之前有时候吃点油腻的，或者稍微吃杂点，就容易闹肚子，或者好几天都不痛快。那段时间用了制厚朴，感觉肠胃好像没那么娇气了，大便也规律了一些。可能是它帮着把身体里那些多余的“湿气”给清了清，让脾胃能好好干活了。
• 还有，就是咳嗽有痰那事儿。虽然我不是啥老慢支，但那阵子喉咙里确实老感觉有东西。用了这个之后，感觉痰液好像变少了，也更容易咳出来了，喉咙清爽了不少。

我感觉这制厚朴对我当时那种吃东西不消化、肚子胀、气不顺、还有点痰湿咳嗽的情况，是起到了作用的。它不是那种立竿见影的猛药，但慢慢调理下来，身体确实感觉舒坦了一些。

我这也不是让大家都去用。毕竟每个人的身体情况不一样。我听说这玩意儿也不是人人都适合，比如身体底子比较虚的，或者怀着宝宝的姐妹们，最好还是先问问医生或者懂行的人，别自个儿瞎用。而且用的时候，那些生冷油腻、不好消化的东西，也尽量少吃点，这样才能更好地发挥它的作用嘛

今天就先分享这么多，算是我个人的一点实践记录。希望能给有类似困扰的朋友们一个参考。身体是自个儿的，还是得多上心！