想了解酒丹参的功效与作用？看完这篇你就懂了！

得，今天就跟大家伙儿唠唠我自个儿跟这酒丹参打交道那点事儿。说起来，也不是啥高深学问，纯粹是生活里瞎琢磨、瞎折腾出来的经验。

我为啥会捣鼓这酒丹参？

前些年，也不知道是工作压力大还是咋的，整个人就不得劲儿。具体啥毛病？就是感觉浑身没啥力气，有时候心口这块儿闷闷的，晚上睡觉也不踏实，翻来覆去跟烙饼似的。去医院查了一圈，大夫也没说出个所以然，就让放宽心，注意休息。可这心宽哪是说放就能放的，活儿还得干，日子还得过不是？

后来有一次回老家，跟我家老爷子聊天，老爷子看我这蔫头耷脑的样子，就说：“你这小子，是不是气血不太顺畅？我以前听人说过，丹参用酒炮制一下，叫酒丹参，对活血化瘀有点意思，要不你试试？”

我当时心里也犯嘀咕，这老一辈的东西，能管用？但转念一想，反正也没啥好招儿了，试试就试试呗，总比干耗着强。于是乎，我就开始琢磨这酒丹参了。

我的“折腾”记录

第一步，搞明白是啥玩意儿。 我先是去家附近一个老药铺问了问。药铺里的老师傅挺和气，跟我说，丹参本身是好东西，但性子稍微有点凉。用黄酒给它“处理”一下，也就是“炙”一下，就能让它的寒性减点儿，活血通络的劲儿反而能大一些。听着还挺有道理。

第二步，上手。 我本来寻思自己整个丹参片回来拿酒泡泡得了，老师傅说那不行，得是正经炮制过的。得，咱也不懂这个，就直接在药铺买了炮制好的酒丹参。看起来就是丹参片，颜色深一点，闻着有股淡淡的酒香味儿。

第三步，咋用？ 我问老师傅这玩意儿咋吃。他说，可以取几片泡水喝，就跟泡茶似的。也可以用来炖汤，或者遵医嘱跟别的药材配伍。我想着先简单点，就选了泡水。每天早上抓个三五片，扔保温杯里，开水一冲，盖上盖子焖一会儿。颜色是红红的，喝起来有点微苦，带着点酒香，不难下咽。

第四步，观察体会。 我就这么坚持喝了一段时间，大概有个把月。你还别说，慢慢地，真感觉有点不一样了。最明显的是啥？

• 胸口那股闷气儿好像顺了点。 以前老觉得有东西堵着，现在感觉舒畅一些了。
• 晚上睡觉比以前沉了。 虽然不是说一下子就睡得跟猪一样，但至少夜里醒的次数少了，早上起来人也精神点。
• 手脚没那么冰凉了。 我这人一到秋冬就手脚冰凉，那段时间感觉血液循环好像好了点，手脚暖和了不少。

后来我也自己翻了些资料，大概知道了这酒丹参，主要是能活血通经，把身体里那些不太顺畅的“瘀堵”给化开一些，所以对一些因为血瘀引起的疼痛、月经不调什么的，可能有帮助。还有说能清心除烦，估计跟我睡眠改善有点关系。用酒处理了之后，它活血化瘀、调经止痛的效果会更好些。

这玩意儿也不是万能的。我琢磨着，它就是起到一个疏通、调理的作用。你要是真有啥大毛病，比如冠心病啥的，那肯定得听大夫的，正规治疗，不能指望喝这个就把病给喝好了。而且也不是人人都适合。听说要是本身月经量就特别大，或者身体里没啥瘀血表现的，就别瞎用了。孕妇肯定得特别小心，最好问过医生再说。

还有个事儿得注意，这丹参不能跟一种叫“藜芦”的中药一起用，这个是药铺师傅特意嘱咐我的，说是药性上犯冲。这点大伙儿要是用，也得记牢了。

我这实践下来，感觉酒丹参对我这种因为劳累、压力大，导致身体有点“堵”、循环不太给力的情况，还是有那么点意思的。它不是神药，但作为一种辅助调理的方法，我觉得还行。关键是，用之前最好还是咨询一下懂行的人，别自己想身体是自己的，还是得慎重点儿不是？