木香的功效有哪些？老中医告诉你它的妙用之处！

大伙儿晚上今天得空，想跟大家伙儿聊聊我最近捣鼓的一个玩意儿——木香。这玩意儿，也是我琢磨了一阵子才摸出点门道来的，所以想着赶紧记录下来，分享给大家伙儿。

我的折腾初衷

是这么回事儿，前段时间也不知道咋了，老感觉肚子胀胀的，吃点东西就堵得慌，有时候还打嗝，特别不舒坦。我也没太当回事，想着可能是吃多了，或者消化不良，就自己注意着少吃点油腻的，多运动运动。可折腾了好几天，效果也就那样，时好时坏的，挺烦人。

寻摸解决办法的过程

后来有一次跟我一个老邻居聊天，他看我老是捂着肚子，脸色也不太就问我咋回事。我跟他一说我这情况，他说他以前也碰到过类似的问题，说是什么“气不顺”。他跟我提了一嘴，说他以前用过一个叫“木香”的东西，感觉还行。我当时一听，木香？这是个听着像木头，能吃吗？

我就留了个心眼，回家自个儿上网查了查。好家伙，不查不知道，一查发现这木香还真是个中药材，说是能行气止痛，还能健脾消食。我看那些描述，什么胸胁胀满、脘腹胀痛，跟我这症状还真有点对得上号。

我的实践操作

琢磨了两天，我想着反正也不是啥大不了的药，也不是自己瞎配伍，就去家门口的药店问了问。药店的师傅一听我说的情况，也说木香挺对路的，说它主要是行气，能让肚子里那股子“不顺的气”给疏通开。师傅还特意嘱咐，这玩意儿性子偏温燥，要是那种阴虚火旺的人，就得悠着点用，最好问问医生。

我就买了点回来试试。药店师傅说可以打成粉，也可以直接拿几片泡水。我寻思着打粉麻烦，就先试试泡水。抓了那么一小撮，大概三五片，也不是很多，用开水那么一冲，盖上盖子闷个十来分钟。那股味道，有点特殊，说不上好闻，但也不难闻，就是一股子药材特有的味儿，有点冲，但还能接受。

我一开始是饭后半小时左右喝。第一天喝下去，没啥特别大的感觉，就是肚子稍微暖和了点。我想着中药这玩意儿，估计得慢慢来，不能急。

观察到的效果

坚持喝了大概三四天，你还别说，真有点意思！是肚子胀气的感觉确实轻快了不少。以前吃完饭老觉得肚子里有气儿顶着，现在感觉那股气顺畅多了，打嗝也少了。再一个就是，以前有时候吃完饭会有点隐隐作痛，这几天感觉那种痛感也减轻了，甚至有时候都感觉不到了。

后来我又坚持喝了一周左右，有时候我会搭配点山楂或者陈皮一起泡，感觉味道好接受一些，而且好像消食的效果更好点。那段时间，明显感觉胃口也开了些，吃东西香了，不像以前吃一点就觉得腻歪。

我琢磨着，这木香的行气止痛功效，算是让我亲身体会到了。肚子里那股子闷气散了，自然就不胀不痛了。至于说的健脾消食，可能也是因为气顺了，脾胃运化功能也跟着改善了点，所以消化也好了。

总结一下我的感受

所以要我说这木香的功效，最直接的体会就是：

• 行气，让肚子通畅： 这点我感觉最明显，肚子不胀了，舒服多了。
• 止痛，缓解不适： 吃完饭那种隐隐作痛的感觉减轻了。
• 辅助消食，改善胃口： 感觉消化能力有提升，吃东西也香了。

我这也不是让大家都去用，毕竟每个人的情况不一样，体质也不同。我这就是分享一下我自己的小实践，感觉这玩意儿对我这种因为气不顺导致的腹胀、消化不太好的情况，是挺管用的。要是真有啥不舒服，还是得先找医生看看，听听专业人士的建议最靠谱。我这就是瞎猫碰上死耗子，歪打正着了属于是

行了，今天就先叨叨这么多，希望能给有类似困扰的朋友一点点启发！