姜黄功效

最近，总有朋友问我，说老哥你最近瞅着气色比以前强多了，是不是偷偷摸摸吃了啥灵丹妙药？还真不是啥稀奇玩意儿，就是咱们厨房里头那点黄不拉几的——姜黄。

说起来，我琢磨这玩意儿也是歪打正着。前些年，也不知道咋回事，老觉得身上不得劲。不是这儿疼就是那儿酸，特别是早上起来，那腰腿，跟生了锈似的，动弹一下都咯吱咯吱响。去医院查，也说不出个所以然，就说是年纪到了，让我多歇着。我寻思这也不是个事儿，人还没老到那份上。

后来我妈有回过来，给我捎了一包姜黄粉。她说她们老姐妹几个都在吃，说这玩意儿能活血，对身体我当时心里还犯嘀咕，这不就是个做咖喱的调料嘛能有多大用？但老太太一番好意，我也就收下了，想着试试看呗，反正吃不死人。

我真不知道拿它咋办。就学着网上说的，做菜的时候，比如炖个牛肉、烧个豆腐啥的，就捏一小撮放进去。那颜色是真提亮，菜立马就黄澄澄的，看着有食欲。味道嘛刚开始有点不习惯，有点土腥味儿。后来我又开发了个新吃法，早上冲蜂蜜水的时候，也加那么一丁点儿，搅和匀了喝下去，感觉还行，比干吃强多了。

就这么着，三天打鱼两天晒网地吃了一阵子，大概有个小半年。要说一下子脱胎换骨，那纯属扯淡。但是，我自个儿寻思寻思，确实有几个地方不一样了：

• 是这精神头儿。以前，一到下午就犯困，脑袋跟浆糊似的。最近感觉清醒多了，干活儿也有劲儿。
• 再有，就是我之前说的，那关节不舒坦的毛病。你别说，还真轻快了不少。早上起来伸伸胳膊踢踢腿，没以前那么僵了。他们说的什么“通经活络”，估计就这意思。
• 还有一点，就是吃饭香了。以前肠胃老跟我闹别扭，动不动就胀气。现在感觉消化顺当多了，胃口也好了。

我得把丑话说前头。这姜黄可不是啥神仙药，指望它包治百病，那是不可能的。我觉着，它就是个辅助。主要还得靠自个儿平时注意，少熬夜，多动动，吃东西也别太瞎整。姜黄这东西，顶多算是个锦上添花，帮你调理调理。

我有时候也瞎琢磨，老祖宗传下来的这些东西，能一直用到肯定有它的道理。像书上说的姜黄能“破血行气，通经止痛”，这些个大道理咱也整不明白。但我自个儿的体会就是，以前换季或者干点体力活，肩膀脖子那块儿就容易酸疼，最近这种感觉确实缓解了不少，身上轻松了。

这就是我老张跟姜黄打交道的一点破事儿。写出来给大伙儿瞅瞅，图一乐，也算是个参考。你要是觉得有点意思，也想试试，那得悠着点，别当饭吃。毕竟每个人的身子骨不一样，反应也不一样。有啥不舒服还是得找大夫去。反正，折腾来折腾去，不就图个身体舒坦嘛