防风的作用和功效
得，今天就来唠唠这个防风。这玩意儿，我自个儿也捣鼓过一阵子，主要是那段时间老感觉身上不得劲，特别是换季的时候，不是这儿痒就是那儿疼，有时候还老爱打喷嚏流鼻涕，就是那种感觉受了风似的。
我为啥会去琢磨防风？
事情是这样的，前两年，有那么一个春天，湿气特别重，我，那段时间刚好工作压力也大，老是加班。结果就是，整个人感觉特别沉，关节有时候也跟着天气变，有点酸胀感。加上偶尔吹点风就容易感冒，虽然不是啥大毛病，但就是缠缠绵绵地不舒服。
后来跟一个老邻居聊天，他看我老没精神，就跟我提了一嘴，说是不是受风了，可以试试防风煮点水喝喝看。我当时也是病急乱投医，想着反正也不是啥猛药，就去药店问了问。
我的实践过程
第一步：搞到手
我就去了家附近那个老药铺，跟师傅一说情况，师傅就给我称了点防风。那玩意儿看起来就是干巴巴的根块，闻起来有股特殊的香味，不难闻。
第二步：动手煮水
拿回家后，我也没搞多复杂。就是：
- 抓一小把防风，大概十来克，先用水冲冲干净，把上面的土啥的洗掉。
- 然后就扔进小锅里，加两三碗水。
- 有时候我会顺手扔几片生姜进去，想着生姜也是驱寒的嘛
- 盖上盖子，开大火烧开，然后转小火慢慢咕嘟，大概煮个20分钟左右。
- 煮到锅里的水变成黄黄的，能闻到一股药材混合着生姜的味道。
第三步：喝下去感受
煮好了就倒出来，稍微晾凉一点，别太烫嘴。我一般是下午或者晚上喝一小碗。味道嘛有点微微的甜，也带点辛辣感，可能是生姜的作用，整体不难喝。喝下去之后，感觉身上暖暖的，有时候会微微出点汗。
用了一段时间后的感觉
具体效果咋样？
我大概断断续续喝了个把星期。你别说，还真有点感觉。最明显的是，那段时间好像没那么容易因为吹风就打喷嚏流鼻涕了，就是感觉身体的“防风”能力好像强了点儿？
还有就是，之前那种身上沉沉的、关节有点酸的感觉，似乎也减轻了一些。不知道是不是心理作用，但确实感觉人清爽了点，没那么黏糊糊、重坨坨的。
至于说啥风疹瘙痒，我那段时间刚好没犯，所以这个效果没体会到。主要是针对那种外感风寒初期的不适，还有点风湿引起的不舒坦，我个人感觉是有点帮助的。
总结一下我的体会
我自个儿用了防风煮水这段经历，感觉它主要还是在“祛风”这块有点用。就是你感觉自己好像被风吹到了，有点着凉的迹象，或者身上有点因为湿气、风气导致的酸痛不适，这时候用一点，好像能帮你把这些不好的“风”给赶走一点。
它性质好像是偏温和的，不是那种很猛的药，喝下去感觉比较舒服。但话说回来，我这也就是个人瞎捣鼓的经验分享，每个人体质不一样，情况也不同。你要是真有啥毛病，最好还是找专业的大夫看看。我这就是记录一下自己试过的过程和感受，给大家做个参考得了。
