紫花地丁泡水喝的功效有哪些？喝对了身体好处多！

大伙儿我想跟大伙儿聊聊我自个儿琢磨着用紫花地丁泡水喝的那点事儿。

说起来也是巧了，前段时间，我就老感觉自个儿身上有点不得劲，老话讲就是有点‘上火’。脸上时不时冒俩小痘痘，嗓子眼儿也干干的。我就寻思着，是不是得找点啥清清火。这时候，我想起小时候我奶奶好像就捣鼓过这玩意儿。那会儿我还小，就记得院子角落里开着那种紫色的小花，挺不起眼的，她老人家有时候会采一些回来洗洗弄弄。

我就特地留心了一下，还真让我在小区绿化带边上瞅见几丛。我没敢乱挖，是找了个相熟的懂行的大爷问了问，确认是那玩意儿，叫紫花地丁，才小心翼翼地采了点儿。大爷还嘱咐我，这东西性凉，不能瞎用，也不能用多了。

第一步，清洗。 这玩意儿贴地长，泥沙肯定少不了。我可是仔仔细细，用流水冲了好几遍，还拿个小软刷轻轻刷了刷根部和叶子，确保干干净净的。毕竟是吃到肚子里的东西，马虎不得。

第二步，晾晒。 洗干净之后，我就把它们摊开在透气的簸箕里，放在通风阴凉的地方慢慢晾干。我没敢直接太阳底下暴晒，怕把里头的好东西给晒没了。大概晾了那么三四天，摸着干透了，有点脆生生的感觉了。

然后就是实践泡水喝了。

我头一回试的时候，心里也没谱，就取了一小撮，大概也就七八根连花带叶的小草，放进我的保温杯里。想着别太浓，先试试水。

直接用开水冲泡。 我用的是刚烧开的水，倒进去，然后盖上盖子，闷个十分钟左右。想着让它的味道和成分充分释放出来。

时间到了，打开一闻，一股淡淡的青草香，还夹杂着一点点说不出的微苦味儿。颜色，是那种浅浅的黄绿色，挺清亮的。

尝了一口，味道确实有点苦，但不是那种让人难以下咽的苦，后味儿还有那么一丝丝若有若无的甘甜。反正，我觉得还行，能接受。比那些个苦哈哈的中药汤子可好多了。

就这么着，我断断续续喝了大概一个礼拜。也不是天天喝，基本上是隔一天喝一次，每次就那么一小撮。我琢磨着，这大概就是书上说的啥“清热解毒”、“凉血消肿”起了点作用。因为我感觉那段时间，脸上的小痘痘好像消停了点，没那么爱冒出来了，嗓子眼儿也没之前那么干涩了。不知道是不是心理作用，但整体感觉人清爽了些，没那么燥了。

我听人说，这紫花地丁对付那种热毒引起的皮肤问题，比如小疖子小疙瘩啥的，有点效果。我这情况不严重，就是偶尔冒痘，感觉喝了之后，皮肤状态是稳定了些。

不过我得跟大伙儿强调一下：

• 这玩意儿毕竟是草药，不是灵丹妙药。 我这纯粹是个人体验，觉着有点用。你要是真有啥毛病，还是得去看医生，听大夫的。可不敢自个儿瞎折腾，把这当成万能药。
• 体质寒凉的人，我估摸着就不太适合了。 就像那位大爷说的，它性子偏凉，你要是本来就怕冷，手脚冰凉的，再喝这个，怕是雪上加霜。我自个儿也是喝几天停几天，不敢多喝，也不敢长期喝。
• 用量也得悠着点。 我每次就放那么一小撮，不敢放多了，怕太凉了伤身子。凡事过犹不及嘛
• 来源也得注意。 我这是确认了没打农药，而且认识的才敢采。路边的野花野草，你不知道有没有污染，可别随便采来吃。要去正规药店买干品，可能更稳妥。

我这回尝试紫花地丁泡水，算是一次挺有意思的实践。它确实给我带来了一些积极的感受，但我也明白，凡事都有个度，不能盲从。分享出来，就是给大伙儿提个醒，提供个思路，具体咋样，还得结合自个儿情况来。行了，今天就先唠叨到这儿！希望对大伙儿有点启发。