生鸡内金的功效与作用怎么样？老中医推荐的养生好物。
我的生鸡内金初体验
大家今天跟大家唠唠我自个儿用生鸡内金的一点经历。一开始我对这些老偏方啥的，也是半信半疑。有时候身体不舒服，特别是肠胃那点事儿，真是能折腾死人。
为啥想起用这玩意儿？
事情是这样的，有段时间我这胃，老不给力。吃点东西就胀，感觉堵在那就下不去，特别难受。有时候还嗳气，整个人都没啥精神。去医院查，也说不上啥大毛病，就是消化不太药也吃了一些，时好时坏的，挺烦人。
后来有一次跟我妈聊天，说起这事儿。我妈就说：“你试试生鸡内金？咱们小时候，谁家孩子不吃饭、肚子胀，不都用这个嘛” 我一听，鸡内金？不就是鸡胗里面那层黄色的皮吗？以前杀鸡的时候确实见过，都给扔了。我妈说生的效果好，特别是对付积食、不消化这些。
我的折腾过程
听我妈这么一说，我就琢磨着试试。死马当活马医呗，反正也不是啥怪东西。我就专门跑了趟菜市场，跟那卖鸡的师傅说要新鲜的鸡胗，还得是带着里面那层黄皮的。师傅还挺实在，给我挑了好几个。
拿回家之后，我就开始处理了：
- 第一步，剥离。这个得小心点，把鸡胗划开，把里面那层黄色的内壁完整地剥下来。刚剥下来的时候湿漉漉的。
- 第二步，清洗。剥下来的鸡内金上面可能还有点食物残渣，我用清水仔仔细细地冲洗干净。这点很重要，不然不卫生。
- 第三步，晾干。洗干净之后，我就把它们摊开，放在通风的地方晾干。我妈说最好是阴干，别暴晒。等它干透了，变得脆脆的，黄黄的，就可以了。
- 第四步，打粉。干透的鸡内金，我找了个干净的研磨机，把它打成了细粉。这样吃起来方便。也有人说直接掰小块吃的，但我寻思着粉末状更容易吸收。
整个过程也不复杂，就是得有点耐心。弄好之后，我就装在一个小密封罐里放着。
吃了之后感觉咋样？
我也就是饭前用温水冲一小勺那个粉末喝下去。味道嘛谈不上好喝，但也不难闻，有点淡淡的腥味，可以接受。头两天好像没啥特别明显的感觉。
但是，坚持了大概一个星期左右，还真有点意思！
- 最明显的就是饭后那种撑胀感减轻了不少。以前吃完饭总觉得肚子鼓鼓的，现在顺畅多了。
- 胃口也好像开了点。之前看见吃的都没啥食欲，那段时间到饭点就觉得饿，想吃东西了。
- 再有就是，感觉整个消化系统都“活”过来了。不像以前那样懒洋洋不肯干活。我估摸着这就是老话说的“健脾消食”，确实是帮着消化食物，让脾胃功能强健起来。
我琢磨着，这生鸡内金能消食，主要是因为它能帮助咱们的胃更好地去磨碎食物，还能促进胃液分泌啥的，反正就是让消化过程更给力了。这不就是咱们平时说的“助消化”嘛
一点小提醒
我这也不是啥专业人士，就是分享我自己的体验。大家要是身体不舒服，还是得先去看医生。这生鸡内金，我觉得算是个食疗的辅助法子。还有，我用的是生的，据说炒熟的鸡内金作用又不太一样，好像是偏向于固涩方面的，这个我就没试过了，听人说对什么“涩精止遗”、“通淋化石”有帮助，咱也搞不懂那些。
这回尝试生鸡内金的经历，对我来说还是挺正面的。有时候老祖宗传下来的东西，还真有它一定的道理。以后家里要是谁再有个消化不良、积食啥的，我估摸着还会想到这个朴实无华的“宝贝”。
