当归功效有哪些？这篇文章告诉你它的神奇之处！
得，今天跟大家唠唠当归这玩意儿。这可不是我凭空瞎说，是我自个儿琢磨体验过的一点小小心得。
话说那是前一阵子了，总感觉自个儿身上不得劲儿。具体咋说？就是脸色看着蜡黄蜡黄的，没啥精神头，整个人蔫蔫的。有时候那..就是每个月那几天，也不太准时，有时候还闹腾得慌，肚子坠坠的难受。我寻思着这不行，年纪轻轻的，不能老这样亚健康状态。
一开始也没啥头绪，就想着是不是缺了点后来跟我妈聊天，她就念叨说，是不是气血不太够，以前她们那会儿，要是觉得身子虚，就弄点当归啥的补补。我一听，欸，这当归我倒是听说过，但具体咋用，有啥还真不清楚。
于是我就开始留心了。先是去家附近的中药铺子转了转，看到那切好的一片片的当归，闻着有股特殊的药香味。药铺的老师傅看我瞅着当归，就搭了句话，说这玩意儿补血活血是把好手，特别是对咱女同志，月事不调、手脚冰凉，用它调理调理挺
听了这话，我心里就有点谱了。我就买了点回来，想着自个儿实践实践。一开始我也不懂啥复杂的吃法，就学着最简单的。我尝试着煲汤。比如炖鸡汤的时候，我就扔几片当归进去，再加点红枣、枸杞，想着一起炖应该效果更有时候也单独用当归煮水，量不用多，就几片，煮出来的水颜色黄黄的，味道嘛有点甘甜又带着点微微的辛辣。
就这么着，我断断续续地坚持了一两个月。也不是天天都吃，就是想起来了，或者觉得身体有点虚的时候，就弄点当归相关的汤水喝喝。我还特意观察了下自己的变化。
你还别说，慢慢地，我感觉是有点不一样了。
- 最明显的是气色看着红润了点，不像以前那么黄脸婆似的，朋友见了都说我最近看着精神多了。
- 那..也规律了不少，肚子也不像以前那么闹腾得厉害了，来的时候感觉顺畅一些，痛经那感觉也减轻了。这应该就是所谓的调经止痛。
- 再有就是，以前有时候上大号不太痛快，感觉有点干。喝了当归汤水之后，感觉肠道也润了些，排便顺畅多了。这算是意外收获了，估计是当归也有点润肠通便的作用。
我这也不是啥专业医生，就是根据自己的身体反应，记录了这么个过程。我感觉当归这东西，主要是能补血养血，让人的气色好起来；然后能活血调经，对付月经不调和相关的肚子不舒服有点帮助；还能润肠通便，解决点小尴尬。至于网上说的什么增强免疫力、美容养颜啥的，我这短期实践体会还不是特别深，可能得长期坚持才能看出来。
通过这段时间的亲身实践，我对当归的功效有了更直观的认识。它确实在我身上起了一些积极作用。不过话说回来，每个人的体质不一样，要是真有啥不舒服，还是得先找大夫瞅瞅，遵医嘱才最稳妥。我这也就是分享下自己的小经历，给大家做个参考，别盲目跟风哈。
