白芷功效与作用
我就来跟大家伙儿聊聊我自个儿用白芷的一点小经历，这玩意儿我是怎么认识它，又是怎么用它的。
我是怎么开始琢磨白芷这东西的？
说起来也是巧了。大概是去年入秋那会儿，天气一转凉，我就特别容易犯那种风寒感冒，主要症状就是头痛，特别是前额那块儿，闷闷的胀痛，鼻子也不太通气，偶尔还流点清鼻涕。吃了几次感冒药，效果也就那样，时好时坏的，挺折磨人。
那段时间，我正好在翻看一些老人家传下来的养生小册子，无意中就看到了“白芷”这味药。册子上说它能“祛风散寒”、“通鼻窍”、“止痛”，这不正好对我的症嘛我当时就寻思，这玩意儿能有这么神？
我的实践过程记录
第一步：搞明白是然后去药店瞅瞅
我先是上网简单查了下，确认了白芷确实有这些作用，主要是用它的根。常见的有杭白芷、祁白芷什么的，据说功效都差不多。心里有了点底，我就决定去药店实际看看。
第二步：药店寻觅与初体验
到了我们这儿一家老字号的中药铺，我跟药师一说要白芷，人家就给我拿出来了。那白芷片切得整整齐齐的，颜色是那种黄白色，闻起来有一股特别强烈的香气，有点冲，但又挺特别的。药师告诉我，这味药性辛、温，确实对风寒头痛、鼻塞效果不错。他还特意嘱咐我，这玩意儿有点燥，要是阴虚火旺的人就不太适合了。
我寻思着先少买点试试，就称了大概50克。药师说，一般内服的话，一次用个几克到十几克就行，可以煎汤喝。
第三步：回家动手尝试
拿回家之后，我就琢磨着怎么用。册子上和药师都说煎服我就取了大概10克左右的白芷片，想着既然是风寒感冒，不如再配点生姜和葱白，这俩也是辛温解表的嘛
- 我先是把白芷片稍微冲洗了一下。
- 然后找了三片生姜，两小段葱白（带须的那种）。
- 把这几样东西一起放进小砂锅里，加了两碗水。
- 先用大火烧开，然后转小火慢慢煎，大概煎了20分钟左右，药汤变成浅黄色，屋里也弥漫着一股白芷特有的香味，还挺提神的。
第四步：服用与观察效果
等药汤晾到温乎的时候，我就喝下去了。味道嘛确实有点辛辣，还有点微微的苦，但可以接受。喝下去没多久，就感觉身体里有点暖洋洋的，额头微微有点要出汗的感觉。大概过了半个多小时，你猜怎么着？那前额的胀痛感真的减轻了不少，鼻子也好像通畅了一些！
那天下午我又按照同样的方法喝了一次。到了晚上，头痛基本上就没啥感觉了，鼻子也舒服多了。第二天早上起来，感觉整个人都清爽了。
我总结的白芷功效与作用（基于实践和了解）
通过这回亲身体验，我对白芷这味药材算是有了更深的认识。后来我又特意多了解了一下，结合我自己的感受，总结下来它主要有这么几个作用：
- 解表散寒，祛风止痛：这个我体会最深！像我那种风寒引起的头痛、眉棱骨痛，用它效果确实明显。因为它性辛温，能把体表的寒邪给散出去。
- 宣通鼻窍：对于鼻塞、流清鼻涕这类问题，白芷也能起到很好的缓解作用。它那股特殊的香气，感觉就能把鼻子给“熏”通了。
- 燥湿止带：这个我没亲身用过，但了解到它对于女性白带过多，如果是因为湿气重引起的，也有一定燥湿的效果。
- 消肿排脓：听说外用的话，对一些疮痈肿痛也有用，能帮助消肿、促进脓液排出。这个主要是因为它有辛散和燥湿的作用。
一些注意事项：
也不是所有人都适合。就像药师说的，阴虚血热的人要忌服。因为它本身是辛温助火的，这类人用了可能会上火更厉害。还有，用量也得注意，一般煎服的话，书上都写3到10克，外用适量。我那次用了10克，感觉效果挺但也不敢多用。
白芷这东西，对我那次风寒头痛鼻塞的经历来说，确实帮了大忙。实践出真知嘛以后家里备上一点，有个头疼脑热的，对症的情况下，还是能派上用场的。不过话说回来，咱们自己用药，还是得先弄明白自己的情况，实在拿不准的，最好还是问问医生或者专业药师的意见，不能瞎用。
