桃仁的功效与作用禁忌

说起桃仁这东西，我最早接触它还真不是为我自己。是我老妈，有一阵子老说不舒坦，尤其是那几天，肚子又胀又疼，月事也不太准。老太太嘛就喜欢琢磨这些老方法。后来不知道从哪儿听说了桃仁，说能活血化瘀，对她这种情况可能有点用。

我，就是个跑腿的。她让我去药店买，我就去了。药店师傅还挺负责，问了是给谁用，干嘛用。我说老太太月事不调，有点瘀堵的感觉。师傅就给抓了点，还特意嘱咐，这玩意儿不能多吃，得捣碎了用，效果才毒性也小点。还说孕妇绝对不能碰。

捣鼓桃仁的过程

拿回家，看着那硬邦邦的小核，还真有点犯愁。找了个蒜臼子，一点一点捣碎。劲儿小了捣不烂，劲儿大了又怕蹦得到处都是。弄得满手都是油乎乎的，有股特别的杏仁味儿。

• 第一次用量很小心，就按师傅说的最低量来的，大概5克左右，混在水里煮了给老妈喝。
• 那味道，不太好闻，有点苦涩。老妈皱着眉头喝下去的。

说说效果和感受

喝了几天，老妈说好像肚子是没那么胀疼了，感觉舒畅一点。具体是不是桃仁起的作用，咱也说不准，毕竟岁数大了，有时候也是心理作用。但确实那段时间之后，她抱怨这个问题的次数少了。

后来我自己有段时间，就是那种“嗯嗯”不太顺畅，干燥得很。想起家里还有剩下的桃仁，我就想试试。那玩意儿不是说也能润肠通便吗？因为它油性大。

我就学着之前的样子，捣碎了点，量比给我妈用的还少点，泡水喝了。你别说，第二天早上起来，确实感觉通畅了不少。那感觉就是，它不是泻药那种猛劲儿，是比较温和地让你“滑”下去那种。看来这润肠的效果是真有。

关于禁忌，我可不敢乱来

这东西虽说有点用，但药店师傅的嘱咐我可一直记着。特别是孕妇不能用这一点。后来我媳妇儿怀孕那会儿，有点便秘，我还真动过一丝念头想让她试试这个，毕竟是天然的东西嘛但立马被我自己否定了，风险太大，万一出点啥事，后悔都来不及。老老实实听医生的，用安全的法子。

还有就是，我发现如果哪天吃得油腻了，或者本身有点拉肚子倾向，是真不敢碰桃仁。它那个“滑”劲儿，对脾胃虚弱、容易拉肚子的人来说，估计就是雪上加霜了。我有个朋友就是这样，平时肠胃就娇气，试了一次，结果窜了好几趟厕所，再也不敢碰了。

我的实践经验就是：

• 桃仁这玩意儿，活血通便确实有点效果，尤其对瘀血或者肠燥便秘。
• 但用量一定要控制，不能当花生米似的随便吃，捣碎用比较
• 禁忌必须牢记，孕妇、脾胃虚弱拉肚子的人，千万别碰。

用之前最好还是问问懂行的人，别自己瞎琢磨。毕竟是药，不是普通的吃食，安全第一嘛