炒麦芽的功效

大家今天想跟大家唠唠我最近实践的一个小东西——炒麦芽。这玩意儿，也不是什么新鲜东西，但我自己试了试，感觉还真有点意思，就想着记录下来分享给大伙儿。

事情是这样的，前段时间不知道咋回事，我老觉得肚子胀胀的，尤其是一吃完饭，特别是吃了米饭、面条这类东西之后，就感觉胃里堵得慌，消化不太好似的。有时候连带着胃口都不太行，看见啥都没啥食欲。

后来有一次跟小区里一个挺懂养生的大爷聊天，说起这事儿。他听了就跟我说：“你试试那个炒麦芽泡水喝呗，那玩意儿对付吃多了淀粉不消化挺好的。”我一听，觉得可以试试，反正也不是药，就是粮食嘛

我就去家附近的药店问了问，还真有。买了一小包回来，打开一看，就是那种焦黄色、有点像爆米花之前玉米粒那种感觉的麦粒，闻着有股挺香的炒焦味儿。

怎么用？我就是学着网上看来的土方法，抓了一小把，大概十几克，稍微冲洗了一下，就扔进养生壶里，加了两碗水，按了花茶模式煮。煮了大概十五到二十分钟，煮出来的水颜色黄黄的，跟淡茶差不多，那股炒香味儿更浓了。

我主要是饭后半小时左右喝上一杯。刚开始也没啥特别感觉，就是当个助消化的茶水喝。大概坚持喝了一个多星期，我慢慢发现，饭后那种肚子胀得难受的感觉，好像真的轻了不少。特别是中午要是吃了面条或者晚上米饭吃多了，喝一杯这个炒麦芽水，感觉胃里舒坦一些，没那么堵得慌了。

而且挺有意思的是，感觉胃口也稍微好了点。以前有时候看着饭菜没啥想法，现在到点儿了就觉得饿，想吃东西了。可能是消化顺畅了，连带着胃口也受影响了。

• 我个人的感觉是，炒麦芽这东西，对我这种吃多了淀粉类食物容易不消化、肚子胀气的情况，确实有点用。
• 它就是帮你把吃进去的东西往下顺顺，让脾胃感觉轻松点儿。

我这就是自己的体会，每个人的情况不一样。我也就是消化稍微有点不给力的时候用用，感觉挺对路子的。也不是说它能治啥大病，就是日常吃多了、吃顶了，或者感觉消化不太好的时候，作为一个小方法来试试，我觉得还挺好的。

这就是我这回用炒麦芽的实践记录，简单分享一下，希望能给有类似困扰的朋友一点点参考。挺简单的东西，操作起来也不麻烦，对我来说，效果还挺实在。