龙胆草的功效

大家今天想跟大家唠唠我前段时间自个儿瞎折腾的一个事儿，就是关于这个龙胆草。不是啥专业分享，纯粹是我自己的一点实践记录，说得不对的地方大伙儿多担待。

事情得从几个月前说起。那段时间不知道咋回事，老觉得身体不得劲儿。具体啥毛病？就是老感觉嘴里发苦，早上起来尤其明显，跟吃了苦瓜似的。然后，人也懒洋洋的，干啥都没精神，总感觉身上黏糊糊的，不清爽，特别是南方这天气，一到回南天或者夏天就更难受了。有时候上厕所小便也觉得有点黄，不是那么痛快。自己琢磨着，这不就是老辈人常说的“上火”、“湿气重”嘛

寻摸法子与初识龙胆草

自己瞎琢磨也没用，就想着得找点法子调理调理。也没去看医生，就是平时爱看一些养生杂谈啥的，加上跟小区里的老街坊聊天。有一次跟楼下王大爷闲扯，他就说起他年轻时候肝火旺，眼睛红，嘴巴苦，试过用龙胆草煮水喝，说那玩意儿“泻火”厉害得很。我一听，欸？嘴巴苦？这跟我症状有点像。

回家我就上网随便搜了搜（没看那些太专业的），大概了解了下，都说这龙胆草性子苦寒，主要是清热燥湿，特别是对付肝胆那块儿的火气和湿热有点用。看描述，什么口苦、眼睛红、小便黄、身上湿疹痒，好像都能沾点边。我想着既然王大爷都说猛，那我这“湿热”估计也算对症？要不，试试？

我的实践过程：煮水与“品尝”

说干就干。第二天我就去了附近一个老药铺，买了点干的龙胆草。那草根看着就是干巴巴、黄不拉几的，抓一小把闻闻，嚯，一股子很冲的药味儿，带着点说不出的苦涩感。老板还嘱咐我，这玩意儿寒凉，一次别用太多。

拿回家，我就学着网上看来的土法子，也没个准量，就抓了一小撮，大概七八克？洗了洗，扔小锅里，加了两碗水，咕嘟咕嘟煮。煮了大概十五分钟，看那水变得黄黄的，药味儿更浓了。关火，稍微放凉了点，想着“良药苦口”，捏着鼻子就准备喝。

重点来了，那味道！

• 苦！ 真的是我这辈子喝过最苦的东西之一，比黄连估计也差不离了。第一口下去，整个舌头根都是麻的，苦味直冲天灵盖。
• 涩！ 不光是苦，还有点涩涩的感觉。

当时真是皱着眉头，硬着头皮往下灌。那一小碗水，愣是分了好几次才喝完。喝完感觉整个口腔都是苦的，赶紧吃了颗糖才缓过来。

几天的观察与感受

就这么着，我大概坚持了三四天，每天下午煮一小碗喝。因为实在太苦，而且想着它性寒，也不敢多喝、久喝。

你还别说，喝到第三天左右，感觉是有点变化：

• 最明显的是嘴里的苦味，确实感觉淡了些，早上起来那种特别不舒服的感觉减轻了。
• 人好像也觉得稍微“清透”了一点点，不像之前那么昏昏沉沉、黏糊糊的。不知道是不是心理作用，但感觉是利索了些。
• 小便黄、不畅快的感觉，似乎也有所改善，变得清亮顺畅一些了。

但是，也能感觉到它的“寒”。喝完之后，偶尔会觉得胃里有点凉飕飕的。所以我觉得这玩意儿确实不能瞎喝常用，特别是像我这种脾胃不算特别强壮的人。

我的总结

经过我自己这几天的亲身“试验”，我对龙胆草这东西算是有了点直观认识。它那个清热、去湿、泻火的劲儿，确实是挺猛的，对我当时那种口苦、不清爽的“湿热”状况，感觉是起到了一点作用。

但它的苦和寒凉也是实打实的。这绝对不是啥温和调理的东西，估计只适合短期内对付比较明显的实火、湿热。要是体质偏寒，或者脾胃虚弱的人，那碰都不要碰，不然可能没解决旧问题，反而惹出新麻烦。

我分享这个经历，就是把我自己的感受说出来给大伙儿参考下。但这终究是我个人的体验，不代表它适合所有人。真要有啥不舒服，还是得找专业的大夫看看，听医生的建议，别学我这样瞎折腾哈。好了，今天就唠这么多！