仙鹤草功效

大家今天想跟大家唠唠我自个儿用仙鹤草的一点经历。也不是啥大事，就是前段时间，感觉人特别不得劲，干点啥都提不起精神，浑身懒洋洋的，跟抽了筋似的。

怎么开始接触仙鹤草的

就那段时间，正好跟我家邻居大爷聊天，他看我蔫了唧的，就问我咋回事。我说了说情况，他就提了一嘴，说有一种草叫仙鹤草，好像对这种没力气的情况有点用。他说他们以前干农活累狠了，有时候会弄点这个来试试。我当时也就是听了一耳朵，没太往心里去。

后来有一次去家附近一个卖干货杂粮的小店，偶然就瞅见了有卖干的仙鹤草。一下子就想起来邻居大爷说的话，加上这草名字还挺好听的，就顺手买了一小包回来，想着试试看呗，反正也没啥坏处。

我的使用过程

拿回家之后，我也没啥章法。就是抓了一小把，大概看了看，拣掉点可能有的杂质，然后用水稍微冲了冲。

• 煮水喝： 我最常用的法子就是煮水。就跟煮普通凉茶似的，把冲过的仙鹤草扔锅里，加水，大火烧开，然后转小火咕嘟个十来分钟。有时候觉得味儿太涩，我会扔几颗红枣进去一起煮，能稍微中和点味道。
• 泡水喝： 懒得开火的时候，我也试过直接用开水泡。就是抓一小撮放杯子里，倒上滚烫的水，盖上盖子焖个十几二十分钟。不过感觉这样泡出来的味道和效果好像没煮的浓。

味道嘛第一次喝真有点不习惯。有点苦，还有点涩，就是那种喝完嘴里有点收紧的感觉。加了红枣会好很多，带点甜味儿，就容易入口多了。

说说效果

一开始喝那几天，老实说没啥特别明显的感觉。我心里还嘀咕，是不是没啥用。但想着都买了，也别浪费，就坚持每天煮上一小锅，没事就当水喝两口。

大概喝了一个多礼拜，我自己慢慢感觉好像是有点变化。主要是那种浑身使不上劲、疲劳感特别重的情况，似乎减轻了点。就是感觉人没那么虚了，早上起来不会觉得那么沉，白天也稍微能多干点活儿。邻居大爷说这玩意儿也叫“脱力草”，我琢磨着，可能还真有点关系。

我也说不好是不是全是仙鹤草的功劳，可能跟我那段时间注意休息、调整饮食也有关系。但总感觉它还是起了点辅助作用的。至少，喝了之后没啥不舒服，反而觉得精神头比之前好点了。

后来身体缓过来了，我就没天天喝了。就是偶尔觉得特别累的时候，会想起来煮点喝喝，算是个小小的调理。

想说的

这就是我自己用仙鹤草的一点小体会。它在我感觉特别疲劳、没力气的时候，好像确实帮了点忙。但每个人的身体情况不一样，感受肯定也不同。我这就是分享下我的过程，大家就当个参考，具体情况还得自己琢磨或者问问懂行的人。反正，适合自己的才是最好的，对？