四叶参的功效与作用
说起这个四叶参，我最早知道它，还真不是从书上或者网上查的。是我自个儿琢磨出来的，或者说是碰巧遇到的经历。
大概是前两年，有段时间身体老觉得不得劲，不是啥大毛病，就是感觉虚，干啥都提不起精神，容易累。那会儿工作也忙，压力大，整个人就有点蔫儿。
不太喜欢动不动就去医院吃药，总觉得是药三分毒。就想着是不是能通过食补啥的调理一下。正好有次去乡下亲戚家玩，看到他们院子里种着一些不认识的草，叶子挺特别的，好像是四片轮生的。我就好奇问了一嘴。
亲戚就跟我说，这叫四叶参，也叫土党参啥的，他们那儿有时候会挖点根来炖汤喝，说对身体虚弱有点好处，能补补气血。我一听，诶，这不正好对上我的情况了吗？
我就来了兴趣。亲戚挺热情，说正好秋天挖了一点晒干了，就匀了我一些。拿回来看着，干巴巴的，有点像细长条的树根，颜色黄不拉几的。闻着有股淡淡的土腥味和一点点甜味。
具体怎么用？亲戚说他们一般就是炖鸡炖排骨的时候扔几根进去。我就照着做了。先把那干的四叶参用水泡了泡，洗干净上面的泥土。然后炖鸡汤的时候，就扔了几根进去一起炖。也没放多，怕味道怪。
第一次炖出来，我先尝了尝汤，嗯……味道还行，没有啥奇怪的药味，反而带着点淡淡的甘甜，鸡汤好像更鲜了点。里面的四叶参炖得软烂了，我也夹起来吃了，口感有点像面面的山药，没啥特别的味道。
然后我就坚持了一段时间。也不是天天喝，就是隔三差五炖汤的时候就放几根。大概喝了有个把月，我自己感觉，好像确实有点变化。主要是感觉没那么容易疲劳了，以前下午就犯困，那段时间好像精神头足了点。晚上睡觉也踏实一些。
后来我又去了解了一下，网上也查了查资料（网上的东西不能全信，得自己判断）。大概意思就是说这四叶参能补虚，对产后奶水不足的好像也有帮助，还能清热解毒，对一些小疮小痈有点用，说是能排脓。这些我就没亲自验证过了，毕竟我一男的，也没长疮啥的。
- 主要体会就是补虚，提精神头这点，我感觉是有的。
- 口感不错，炖汤不难喝，还能增加点风味。
- 至于其他的什么排脓解毒、通乳啥的，我没经历过，不好说。
我自己的实践感受是，这个四叶参算是个挺平和的玩意儿。你要是跟我一样，偶尔觉得身体有点虚，精神不太弄点来炖汤喝喝，可能有点帮助。但要说它有多神奇，能治啥大病，那肯定不现实，真有病还得去看医生。我这就是分享下我自个儿用过的感受，给大家做个参考。
