别再乱用了！熟大黄的功效与作用及禁忌一次告诉你！

大家今天跟大家唠唠我自个儿用熟大黄的一些经历和体会。这东西，我也是折腾了一阵子才摸索出门道来的。

为啥想起来用熟大黄

是这么回事，前段时间，不知道是吃东西上火了还是咋地，总感觉身体里憋着一股劲儿，嗯嗯特别费劲，有时候好几天才来一次感觉，而且还干得很。嘴里也容易起些小泡，舌头边上有点红，反正就是感觉不清爽，有点那咱们老话说的“火气大”。

我也没太当回事，就想着多喝水，吃点水果蔬菜。但坚持了一阵子，效果也就那样，时好时坏的。后来跟一个长辈聊天，他听我说了情况，就提到了大黄。但我以前模模糊糊听过，说生大黄那玩意儿劲儿特大，容易拉肚子拉到虚脱，我这人肠胃本来也不算特强壮，就有点怵。

结果那长辈说：“你可以试试熟大黄嘛那个炮制过的，药性就缓和多了，没那么猛，主要是清热解毒、通便的效果还在，但拉得没那么厉害。”我一听，欸，这个好像可以试试看。

我是怎么弄（实践过程）

第一步，买。我就去了家附近比较熟的老药铺，跟坐堂的师傅说了我的情况，说想试试熟大黄。师傅看了看我，问了问具体感觉，点点头说可以，就给我称了点。拿回来一看，是那种深褐色、看起来有点油润的小块块或者片片。

第二步，准备。我寻思着第一次用，不敢搞太多。就抓了大概三四片，比指甲盖大不了多少的那种，洗了洗。找了个小砂锅，放了一碗半的水。

第三步，煮。把那几片熟大黄扔进去，开大火烧开，然后转小火，盖上盖子慢慢咕嘟。我大概煮了有个20分钟左右，看那个水颜色变得挺深的，黄褐色，闻起来有股药味，但还能接受。

第四步，喝。把药汤倒出来，滤掉渣子。等它温乎了，不烫嘴了，我就在晚饭后隔了一段时间，大概睡前一两个小时，慢慢喝下去了。味道嘛确实有点苦，但为了解决问题，捏着鼻子也就喝了。

用下来的感觉（效果记录）

关键是效果。当天晚上睡觉没啥特别感觉，也没肚子疼。第二天早上起来，嚯，感觉来了！很顺畅，不是那种肚子绞痛要拉稀的急迫感，就是很自然地排便了，而且感觉排得挺干净。这点跟我担心的生大黄那种“一泻千里”完全不一样，确实温和多了。

我就这么断断续续用了几天，每次都是感觉有点“积滞”或者上火迹象的时候才用一次。发现：

• 通便效果挺稳的，对我这种偶尔的功能性便秘挺管用，而且确实不伤正气，第二天人不会觉得没精神。
• 清热的感觉也有，那段时间嘴里的小泡泡消得快了些，舌头边缘那种红红的感觉也减轻了。感觉身体里那种“燥”和“堵”有缓解。

我自己的体会是，这熟大黄主要是用在通便和清点热毒上。它那个泻下的劲儿确实比生的要缓和不少，不像生大黄那么霸道。特别适合我这种，偶尔便秘，又有点上火症状，但又怕药性太猛的人。

这玩意儿毕竟是药，我也就是临时用用，调理一下。感觉情况改善了就停了，不会长期吃。而且每个人的体质不一样，我用着行，不代表所有人都行。你要是想试试，最好还是先问问懂行的医生或者药师，根据自己的具体情况来，别自己瞎琢磨乱用，尤其是孕妇或者身体比较虚弱的朋友，更得注意。

好了，今天就先分享这么多我自个儿折腾熟大黄的经历，希望能给大家一个参考。下次再有啥实践心得，再来跟大家唠！