金樱根的功效与作用大揭秘！这几类人群吃了特别管用。

讲到金樱根这玩意儿，我可是有那么一段实践经历。我对这些草根的也没啥特别感觉，总觉得那是老一辈人才会捣鼓的东西。不过生活嘛总会有些小插曲让你去接触新事物。

初识与好奇

记得那是一年秋天，我回老家帮着拾掇院子。我叔那时候腰腿总有点不得劲，时不时念叨着年轻时候干活太猛，现在身体有点虚。村里有个老中医，我得空就陪我叔去找他聊聊。那老中医就提到了金樱根，说这玩意儿对“固本培元”有好处，特别是对一些“虚”引起的毛病，比如遗尿、久泻不止，甚至是一些出血的小问题，都能起点作用。

我当时就听进去了，主要是好奇。金樱子那东西我知道，酸酸甜甜的果子，小时候没少摘。但它的根能干我还真不清楚。

动手实践，寻根问底

回来后，我就琢磨开了。正好后山坡上就有不少金樱子树，那都是野生的。我寻思着，反正闲着也是闲着，不如去挖点回来试试看。说干就干，第二天我就扛着锄头上了山。

找这玩意儿得有点耐心。 金樱子树长得挺泼辣，根系也发达。我挑了棵看起来有些年头的，但又不是太老的那种，怕太老的药性太过了，也怕太嫩的没啥效果。挖的时候得小心，别伤着主根，也别把旁边的植物给祸害了。费了老大劲，总算是弄了几条看起来还不错的根回来。

拿回家里，第一步就是清洗。 泥土，杂质，都得弄干净。洗干净后，就得切片。这金樱根还挺硬实的，我找了把快刀，费了点力气才把它切成薄片。切的时候就能闻到一股淡淡的、有点涩涩的木质香味。

煎煮与体验

我记得老中医说，这东西可以煎汤内服。我就按着自己理解的土方法来了：

• 取了一小把切好的金樱根片，大概二三十克，估摸着来的。
• 放到小砂锅里，加了三碗水。
• 先用大火烧开，然后转小火慢慢熬，熬到水差不多剩一碗左右。

那药汤颜色是黄褐色的，闻起来味道更浓了，有点酸涩。我先尝了一小口，味道确实不咋地，又酸又涩，还有点回甘。我主要是想看看它对改善我偶尔肠胃不太容易拉肚子的情况有没有帮助，毕竟资料上也说它有“涩肠止泻”的功效。

我就断断续续喝了那么几天，每次量也不多。你还别说，那段时间肠胃确实感觉安稳了不少，没那么容易闹腾了。我也不能全赖它，可能跟我那段时间饮食清淡也有关系。但我感觉，这金樱根还是起到了一定的辅助作用的。

后来我又查了些资料，发现这金樱根的作用还真不少。除了我体验到的涩肠，它对固精缩尿也挺有名堂，像是一些男性遗精、女性带下过多，古书上都有记载用它。还有说它能活血止血，对一些跌打损伤、吐血便血也有用。甚至还有说能用来泡水洗，对外用的一些小毛病也有帮助，比如轻微的烫伤或者皮肤感染，因为它有点收敛、消炎的意思在里面。

一点心得

通过这回自己动手实践，我对金樱根算是有了个直观的认识。它不是什么灵丹妙药，但作为一种传统草药，确实有它独特的地方。特别是它那种“收涩”的特性，在处理一些“不固”或者“流失”性的问题时，感觉还是挺对路的。

不过话说回来，这些东西毕竟是药材，每个人的体质不一样，情况也不一样。我这也就是自己瞎捣鼓，浅尝辄止。真要有啥毛病，咱还是得听医生的，不能自己瞎用。 我也就是分享一下我这段小小的实践经历，给大家看个乐呵，顺便也算给自己做个记录。