岗梅的功效与作用有哪些？了解清楚这些好处身体更健康！

我就跟大家伙儿聊聊这个岗梅。这玩意儿，我也是自己琢磨过一阵子，有点心得体会，正好拿出来跟大家伙儿说道说道。

说起这岗梅，我一开始也不太懂。大概是前年，有一回我估摸着是换季，着凉了，嗓子那叫一个难受，又干又疼，还带着点儿低烧，浑身不得劲儿。那会儿家里也没备啥特效药，我就想着，老祖宗传下来的东西，说不定有点用。就想起我老家那边，有些老人会用些草药土方子。

我就寻思着，上网查查，看有啥能对付我这嗓子疼、发热的。一搜，就看到了这个“岗梅”。网上说它能清热解毒，还能生津利咽，看着挺对症。我就琢磨，这玩意儿行不行？

正好我小区附近有个老药铺，我就溜达过去问问。药铺老师傅一听我说嗓子疼、有点热，就给我推荐了岗梅。他说这东西是冬青科的，用的是它的根或者茎，性凉，对于感冒发热、咽喉肿痛这些，效果还不错。我想着既然老师傅都这么说了，那就试试看。

我就买了一小包回来，都是些干巴巴的根茎段。拿回家，我老婆子看我蔫了唧的，就主动接手了。她先把那岗梅根淘洗干净，然后放进砂锅里，加上水，大火烧开转小火慢慢熬。我记得当时厨房里就飘着一股淡淡的草药味，不难闻，还挺特别。

大概熬了有个小半天，她说差不多了。给我倒出来一碗，颜色是那种淡淡的黄褐色。我尝了一口，味道嘛确实有点苦，但也不是那种苦得难以下咽的，后头还带着一丝丝微甜，勉强还能接受。

我就按照老师傅说的，一天喝个两三次，每次一小碗。头一天，感觉好像没啥太大的变化，就是喝完之后嘴里感觉清爽一些，不像之前那么燥。到了第二天，你猜怎么着？我感觉嗓子那火辣辣的劲儿，轻了不少，吞口水也没那么费劲了。体温也稍微降了点，人也精神了些。

我就坚持着喝了大概三天。三天后，嗓子基本就不怎么疼了，那种肿胀感也消了，说话也利索了。发热的症状也彻底没了。我当时就觉得，这老祖宗的东西，还真不能小瞧！这岗梅，对于我那次的风热感冒引起的嗓子疼、发烧，确实是起了作用。

后来我又查了些资料，也问了问懂行的朋友，才知道这岗梅主要就是靠它的清热解毒的本事。它能帮你把身体里的那些“热毒”给清一清，热退了，炎症消了，嗓子自然就舒服了。而且它那个生津的作用，对于口干舌燥也挺能让你嘴巴里没那么干。

从我自己的实践来看，这岗梅：

• 确实能清热。我那次发热，喝了它之后慢慢就退了。
• 对嗓子有好处。咽喉肿痛、干痒，用它煮水喝，能缓解不少。
• 能生津止渴。喝完之后嘴里没那么干燥了。

我这只是个人经验，也不是说包治百病。你要是真病得厉害，或者自己拿不准，最好还是先去看看医生，听专业人士的。我这也就是分享一下我自己的小实践，给大家伙儿当个参考。毕竟每个人的体质不一样，情况也不一样，不能一概而论。

不过通过那次经历，我对这岗梅算是有了个直观的认识。有时候，这些不起眼的草药，还真能帮上大忙！