红活麻的功效与作用大揭秘！日常保健应该怎么用？

今天就来聊聊这个红活麻，不是啥高深玩意儿，就是我自个儿琢磨着试了试，给大家伙儿分享下我这点折腾的经历。

我咋想起用这东西的

说起来也是没办法。上了点年纪，这腿脚，一到阴雨天就不得劲，又酸又胀的，有时候膝盖那儿还鼓个小包，跟灌了水似的。去看西医，查来查去也就那样，开点止痛药，吃多了胃又不舒服。后来听院子里一个老大哥说，他以前也这样，试过一种叫红活麻的草药，有点用。我这人就这样，耳朵根子软，听人说就想自己也试试。

捣鼓红活麻的过程

我先是托人打听，后来在一个老药铺里问着了。那掌柜的看我问这个，还挺意外，说这玩意儿现在用的人不多了。他从一个布袋子里抓了一把给我，看着干巴巴的，颜色有点发红，闻着有股淡淡的土腥气。

拿回家之后，我就琢磨怎么用。那老大哥说他是煮水喝，也用来泡脚。我想着内服外用双管齐下，效果是不是更好点？

• 煮水喝：头几天，我抓了一小撮，洗干净了，放砂锅里咕嘟咕嘟煮了大概半个钟头。那水颜色红红的，味道么，说不上好喝，有点涩，但为了腿脚，也就捏着鼻子灌下去了。
• 搗烂外敷：喝了几天，感觉不明显。我又想起掌柜的说有人捣烂了敷。我就试着取一些新鲜的（如果能找到的话，干的就用水泡开再捣），捣鼓成泥状，直接糊在膝盖那发胀的地方，用纱布包上。刚敷上去凉飕飕的，过一会儿有点微微发热的感觉。
• 泡脚：剩下的药渣我也没浪费，晚上兑上热水，用来泡脚。泡得全身暖烘烘的，倒是挺舒服。

我感觉到的那些“功效”

就这么折腾了大概个把月，你问我有啥翻天覆地的变化？那肯定没有，毕竟不是仙丹。但要说一点用没有，那也是瞎说。

是感觉利索了点。以前早上起来，那腿脚僵得跟不是自己的一样，得活动好一阵才缓过来。用了这红活麻之后，好像是没那么僵了，下床的时候感觉腿轻快了些。可能是它那个祛风除湿起了点作用？反正身上那种沉闷闷、湿漉漉的感觉确实少了点。

再一个，是肿的地方好像消了些。我那膝盖上时不时鼓起来的小包，虽然没完全消失，但看着是小了点，摸上去也没那么硬邦邦了。这大概就是所谓的“利水消肿”，把多余的水分排出去了？我也不懂那些大道理，反正眼睛看到的，身体感觉到的就是这样。

还有就是，那股子酸胀痛的感觉，好像也缓解了。以前阴雨天简直是活受罪，现在嘛还是会有点不舒服，但没以前那么尖锐了，能忍受。估计是有点活血或者镇痛的效果在里面。

我为啥要费劲巴拉地记录这些？主要是因为之前有段时间，我试过不少法子，贵的保健品也吃过，按摩理疗也做过，钱花了不少，罪也没少受，结果？也就那样。那会儿我儿子还劝我，说别瞎折腾了，都是心理作用。我当时那个郁闷，自己身体不舒服，还没处说理去。后来有次在公园，看见几个老头老太太在交流养生经验，说得头头是道，我就凑过去听。也是那时候，才又重新拾起对这些老办法的兴趣。觉得，有些东西虽然土，但老祖宗传下来的，总有它的一点道理。这红活麻，就算不是神药，起码对我这老胳膊老腿，是实实在在看到点改善的。

说两句

我用这红活麻，感觉还行。它不是那种药到病除的猛药，更像是一种慢慢调理的东西。我这只是我自个儿的体验，每个人的情况不一样，反应肯定也不同。你要是也想试试，最好还是找懂行的人问问清楚，别自个儿瞎用。尤其是有啥过敏史的，更得小心。我就是分享下我这实践的过程和一点点体会，给大家伙儿做个参考，别当成啥灵丹妙药的方子哈。