酒当归的功效与作用有哪些？日常保健养生早知道！

说起酒当归这玩意儿，我还真自己捣鼓过一阵子。大概是去年，那段时间老觉得身上不得劲，特别是手脚，到了冬天那叫一个冰凉，晚上钻被窝半天都暖不过来。加上有时候，.. 就是感觉整个人气血不太顺畅那种，脸色看着也不太有点发黄没精神。

后来有次跟楼下王阿姨聊天，她看我状态不好就念叨了几句，说她年轻时候也是这样，后来试了试用酒当归炖点东西吃，感觉有点用。我当时也就是听听，没太往心里去。但后来自己琢磨，老这么着也不是个事儿，就想起来王阿姨说的话了。

我就跑去家附近那个老药铺瞅了瞅。药铺里那股药材味儿挺浓的，我跟老师傅说了我的情况，他就给我推荐了酒当归。拿出来一看，就是切好的片，颜色比普通当归深一点，闻着确实有股淡淡的酒香气，挺特别的。老师傅说这玩意儿是用黄酒炮制过的，作用更偏向于活血通络。

我就先抓了一小包回家试试。刚开始不知道怎么弄，就想着最简单的方法，学着网上看来的，拿了几片直接泡水喝。就跟泡茶似的，扔杯子里用开水冲下去，盖上盖子闷个十几分钟。那水泡出来是黄褐色的，喝起来有点甘，有点辛，带着那股特殊的酒香味，老实说，味道不算难喝，但也谈不上多好喝。

就这么坚持喝了大概小半个月。你问效果？我觉得，好像是有点感觉。最明显的是，那段时间手脚确实没以前那么冰了，晚上睡觉感觉暖和得快一些。至于脸色，好像也稍微红润了点？这个不太确定，可能是心理作用。对了，还有一点，那段时间上厕所好像也规律了点，以前偶尔会有点不畅快，那阵子感觉还挺顺的，估计是它那个润肠的作用。

后来我又试了试炖汤。就是炖鸡汤或者排骨汤的时候，顺手扔进去几片酒当归。这样味道融合在汤里，比单纯泡水喝容易接受多了。家里人也跟着喝，都说汤味还行，有点特殊的香味。冬天的时候，喝上一碗热乎乎的加了酒当归的鸡汤，感觉从里到外都暖起来了。

不过这东西，我感觉也不能天天当饭吃。毕竟是药材，我也就是在那段时间感觉特别不舒服的时候用一下，或者冬天炖汤偶尔放一点。它主要还是活血补血的感觉比较明显，像王阿姨说的调经啥的，我个大老爷们也体验不到，但对付我那手脚冰凉和感觉气血不畅的情况，确实帮了点忙。

我自己的实践体验就是，酒当归这东西，对我个人而言，在活血、让身体暖和起来，还有稍微改善一下肠道通畅方面，是有点效果的，但也不是啥神丹妙药。就是个辅助调理的东西，真有啥大毛病还得去看医生。现在我家里偶尔还会备一点，冬天炖汤的时候想起来就放几片，算是个小习惯了。