中药炙甘草的功效与作用
想跟大家伙儿聊聊我自个儿用中药炙甘草的一些体会。这玩意儿，说起来也算是我瞎琢磨加实践出来的经验，希望能给大家一点参考。
初识炙甘草，还得从我那阵子身体不得劲儿说起
记得那是前年开春，老感觉浑身没劲儿，吃啥啥不香，有时候还干咳几声，不多，但就是不爽利。去医院查了一圈，也没啥大毛病，医生就说让我多休息，注意营养。闲不住，总觉得得找点啥法子调理调理。
后来有一次跟一个懂点中医的朋友聊天，他就提到了炙甘草。他说我这情况，有点像是中医里说的那个啥“脾胃虚弱”、“气不足”之类的。他说生甘草偏凉一点，清热解毒好使，但我这种情况，用炙甘草可能更对路，因为它经过蜂蜜炮制，药性就变得温和了，更偏向于补脾益气。
自己动手，尝试炙甘草
听他这么一说，我就来了兴趣。第二天，我就跑去家附近的老药铺。药铺的老师傅人挺看我问炙甘草，还多嘴问了我几句情况。我把自己的不舒服跟他一说，他点点头，说：“那你用炙甘草是对的，这玩意儿能补脾和胃，还能益气复脉，对你这种气短乏力、食欲不振的能有帮助。”
我买了二两回来，看着那黄澄澄、带着点蜜香的药片，心里还挺期待。具体怎么用？药铺师傅说可以直接泡水喝，简单。我就学着他的法子：
- 挑选与清洗： 先挑拣一下，去掉些碎末，虽然药店的都很干净了，但习惯性过一遍。
- 用量： 我一开始也不敢多用，就拿了大概5、6片，差不多有个6到9克的样子。
- 泡水： 把炙甘草片放到保温杯里，用刚烧开的热水冲泡，盖上盖子焖个15-20分钟。
第一口喝下去，甜丝丝的，带着一股淡淡的药香，还挺好入口。我就这么断断续续喝了一段时间，每天代茶饮那么一杯。
实践下来的一些感受和记录
大概喝了有一个多礼拜，你别说，还真感觉有点变化：
- 食欲好了点： 最明显的是吃饭香了，以前看着饭菜没啥胃口，那阵子到点就觉得饿。
- 精神头足了些： 白天不那么容易犯困了，干活儿也觉得力气比以前大了点。
- 咳嗽少了： 虽然我咳得不厉害，但之前那种嗓子眼痒痒的感觉，也减轻了不少。估计是炙甘草也有点润肺止咳的作用。
后来我又查了点资料，发现这炙甘草不光是我体验到的这些，它还有个特别重要的作用，就是“调和诸药”。啥意思？就是说在很多中药方子里，加点炙甘草，能让各种药材的药性更平和，减少一些烈性药材的副作用，让整个方子的效果更这就好比做菜放点糖，能提鲜，也能让味道更融合。
我还试过，有时候吃点别的中成药，如果感觉有点上火或者肠胃不太舒服，我就泡几片炙甘草水喝喝，感觉能缓和一下。这只是我个人的土方法，不一定科学，大家别乱学哈。
不过也得提醒大伙儿，虽然炙甘草性子温和，但也不是人人都能随便吃的。比如，说明书上写着有些药材不能跟它一起用，像是啥京大戟、甘遂、海藻、芫花这些。还有，你要是湿气特别重，肚子胀得不行，那也得悠着点。我用之前也是问了懂行的，自己也查了些资料，心里大概有个谱才用的。
我用炙甘草的这段经历，感觉还是挺不错的。它帮我改善了脾胃功能，让我这“气虚”的毛病缓了不少。这东西也不是啥神丹妙药，但用对了地方，确实能帮上忙。今天就分享这么多，算是我的一点实践记录，希望能对大家有点启发！
