矮地茶的功效与作用怎么发挥？老中医分享经验！

得，今天咱不聊别的，就说说我自个儿琢磨矮地茶这玩意儿的经历。这东西，我也是偶然机会才接触到的，一开始真没太当回事儿。

初识矮地茶

那得从去年秋天说起，那阵子我不是老咳嗽嘛咳得是翻江倒海的，晚上都睡不安稳。去医院瞧了，药也吃了不少，时好时坏的，总断不了根。我寻思着，这西药吃多了也不是个事儿，副作用搁那儿摆着。后来有一次跟我老舅聊天，他是个老中医粉，就跟我提了一嘴，说南方有种叫矮地茶的草药，对咳嗽啥的挺管用，让我不妨试试。

我当时也就是听听，没太往心里去。后来咳嗽实在磨人，我就上网查了查，还真有这东西。看介绍说它能化痰止咳，还能清利湿热、活血化瘀。我想着反正也没啥坏处，就当尝个新鲜了。

寻觅与尝试

说干就干，我先是去了家附近的中药铺子问。你别说，还真有卖的。那药师看我一脸好奇，还跟我多唠叨了几句，说这矮地茶，对那种痰多、喘不上气的咳嗽效果不错，特别是慢性支气管炎啥的，不少人用它。他还说，这玩意儿也能治湿热黄疸，甚至有些跌打损伤、风湿痹痛的，也会用到它来活血化瘀。

我买了二两回来，干巴巴的，颜色有点深，闻着有股子淡淡的草药味儿。药师交代了，一次用个十来克，煮水喝就行。回家我就赶紧拾掇上了：

• 清洗：我先把那一小撮矮地茶用清水稍微淘洗了一下，把上面可能有的浮土给冲掉。
• 煎煮：找了个小砂锅，放了大概三碗水，把洗好的矮地茶放进去。先用大火烧开，然后转小火慢慢咕嘟，大概煮了有个二十分钟，看着水变成那种深琥珀色了。
• 滤渣：煮好之后，我就用个细密的漏勺把药渣给过滤出来，只留下药汤。

这第一碗矮地茶，味道不算太有点辛，还有点微苦。但为了我那不争气的嗓子，捏着鼻子也得喝！

体验与感悟

就这么着，我连着喝了三四天，一天两次。你还别说，真有点效果！最明显的感觉就是喉咙里的痰少了，以前老觉得有东西糊着，咳也咳不干净，现在顺畅多了。咳嗽的次数也明显减少，晚上睡觉能踏实不少。我这才体会到，资料里说的“化痰止咳”真不是吹的。

后来我又琢磨，它不是还能“清利湿热”嘛那段时间我刚好有点小便黄，舌苔也厚腻，喝了几天矮地茶，感觉这些小毛病也跟着改善了点，整个人清爽了些。至于“活血化瘀”，我倒是没啥这方面的毛病，所以没啥直接体会，不过既然古籍和药师都这么说，想来也是有它的道理。

我还特意查了下，有的人用它配点枇杷叶、金银花啥的一起煮，说是效果更针对肺热咳嗽啥的。不过我这人懒，就喜欢简单直接的，单用也挺

这玩意儿也不是神丹妙药。我喝的时候，偶尔会觉得胃里稍微有点不舒服，但很快就过去了，可能是我空腹喝的原因。我自个儿的经验是，这矮地茶确实是个好东西，尤其对付咳嗽咳痰，但每个人的体质不一样，你要是想试试，最好还是先问问懂行的人，别自个儿瞎琢磨。而且真有大毛病，还得去正规医院，这草药顶多算个辅助调理。

这回实践矮地茶，让我对这些传统草药又多了份认识。老祖宗留下来的东西，有时候还真挺管用的。分享出来，给大家伙儿做个参考！