你知道片姜黄的功效与作用吗？这几个方面效果很明显！

得，今天咱不聊别的，就唠唠我自个儿捣鼓这“片姜黄”的一点儿心得。你们也知道，我这人就爱瞎琢磨，尤其是对这些老祖宗传下来的东西，总想亲身体验体验。

最初是咋接触到这玩意的？

说起来也是巧了。前阵子，我这肩膀老不得劲，也不是啥大毛病，就是那种阴雨天或者累着了就有点酸痛，有时候胳膊抬起来都费劲。去医院，医生也就说是劳损，让多休息，贴膏药。膏药那玩意儿，治标不治本，还把我皮肤搞得痒痒的。

后来有次跟楼下王大爷聊天，他以前在乡下待过，懂点土方子。听我说了情况，他就提了一嘴，说他们老家那边有人用一种叫“片姜黄”的东西，对付这种风湿痹痛啥的有点效果，能活血通络。

我这人耳朵根子软，一听“活血通络”，就觉得对症。寻思着，反正也不是啥猛药，试试呗。

我是咋整的这片姜黄？

听了王大爷的话，我就上心了。周末专门跑了趟我们这儿的中药铺子。跟药铺老师傅一说“片姜黄”，人家门儿清，立马就给我拿了。那玩意儿，切成一片片的，颜色黄黄的，闻着有股子特殊的辛香味，不难闻。

我问老师傅这玩意儿咋用，他说一般都是煎水喝。我就抓了一小把，大概也就十来克，没敢多弄。回家洗干净了，放砂锅里，加了三碗水，先用大火烧开，然后转小火慢慢熬，熬到剩一碗左右的样子。那屋里，就飘着一股子药味儿，说不上好闻，但也不算刺鼻。

等药汤稍微凉了点，不那么烫嘴了，我就端起来喝了。味道嘛确实有点苦，还有点辛辣，跟我平时喝的姜汤那感觉不太一样，劲儿要大一些。喝下去之后，肚子里暖暖的，过一会儿感觉后背微微有点发热。

用了一段儿时间，感觉咋样？

我大概就这么断断续续喝了能有小半个月，也不是天天喝，想起来了或者觉得肩膀不舒服了就熬点。你还别说，真有点儿用！

• 最明显的感觉就是肩膀那股子沉重酸胀感轻快了不少。以前早上起来肩膀僵硬，现在灵活多了。
• 还有就是，以前碰上阴雨天，我这肩膀就跟天气预报似的，准疼。最近几次变天，感觉疼痛明显减轻了，有时候甚至没啥感觉。
• 我琢磨着，这玩意儿大概就是因为它能破血行气，通经止痛，跟王大爷说得差不多，就是让气血流通顺畅了，不堵着了，那自然就不怎么疼了。

我这也不是说片姜黄就是神丹妙药，啥都能治。我也就是分享下我自个儿的体验。毕竟每个人的体质不一样，情况也不一样。

我还特地留意了一下，据说这玩意儿孕妇是不能用的，还有就是吃这个的时候，最好别吃生冷的东西，免得影响效果或者有啥不好的反应。这些都是我从药铺老师傅那儿听来的，觉得还是得注意点。

这回捣鼓片姜黄，对我个人而言，效果还算满意。起码我这老胳膊老腿的，感觉是轻松了些。不过话说回来，要是真有啥大毛病，该看医生还得看医生，不能光指望这些土方子。我这就是个实践记录，给大家伙儿做个参考，具体用不用，怎么用，还得自个儿掂量清楚，或者问问懂行的人。