桑皮的作用与功
今天就来唠唠我自个儿跟桑皮打交道那点事儿。也不是啥大不了的经验，就是自己瞎折腾的一些记录。
折腾桑皮的起因
话说有段时间，我这嗓子老是不舒服，咳起来没完，特别是晚上，躺下就咳得厉害，感觉肺里头堵着啥玩意儿似的，吐出来的痰还有点黄稠。试了些常吃的药，效果也就那样，断不了根。人也弄得挺烦躁。
后来有次跟院里一个老哥聊天，说起这事儿，他提了一嘴，说他们老家那边对付这种肺热的咳嗽，会用桑树根上的那层白皮，也就是桑白皮。我当时就记心里了。
搞点桑皮试试
过了几天，我就琢磨着试试。专门跑去家附近一个老药铺问了问，还真有。药铺师傅问我干啥用，我说咳嗽，他就给我拿了炮制过的，说是炙桑皮，对咳嗽好点。看着就是些干巴巴的淡黄色片片。
具体我是这么弄的：
- 抓了一小把，大概十来克，先用水快速冲了冲，把灰尘啥的洗掉。
- 然后扔砂锅里，加了三碗水。想着单煮一个味儿可能太冲，就加了几片甘草，听老哥说这样能缓和一点。
- 开大火烧开，然后转小火慢慢咕嘟，煮了差不多半个多钟头，看水剩下一碗左右了就关火。
- 过滤掉渣子，等药汤温了就喝了。
那味道，说不上好喝，有点淡淡的甜味，也带点土腥气，不过还能接受。
用了之后的感觉
就这么连着喝了两三天，一天喝个一两次。你还别说，感觉真有点不一样了。最明显的是，咳嗽次数少了，特别是夜里头，能睡个囫囵觉了。肺里那种憋闷堵着的感觉也轻快了不少，痰好像也变清、变少了。这大概就是他们说的啥“泻肺气”，反正我感觉是肺里的热气被清出去了点。
后来我又查了点资料，也问了问药铺师傅，才知道这桑皮主要是性子比较寒凉，能清肺热、让气喘匀实。对付我那种明显带热象的咳嗽正好对路。
一点额外发现
还有个事儿，那段时间我感觉自己好像也没那么容易水肿了。以前有时候久坐或者头天水喝多了，第二天脚踝那就有点肿，用了桑皮那几天，好像这情况也好了点。后来才知道，这玩意儿也利水消肿。不过他们说治水肿最好用生的，我这是炙过的，可能效果没那么猛，但歪打正着也体验到一点。
不过我也感觉到了，这东西确实偏凉。要是本来就怕冷，或者拉肚子的人，估计就不太合适了。我自己用也就是对症那几天，好了就停了，不敢一直用。
根据我自个儿这点不成熟的实践，这桑皮，特别是炙桑皮，对付那种肺里有热、咳黄痰的情况，是有点帮助的。还能顺带帮着排排水湿。但用之前最好还是搞清楚自己是啥情况，别瞎用，毕竟每个人的身体不一样嘛这就是我跟桑皮打交道的一点记录，分享给大家看看。
