想知道苍耳子泡脚的功效？这几个作用你得了解！

苍耳子泡脚，我这几天的亲身体验

今天就来唠唠我这几天捣鼓苍耳子泡脚的事儿。前阵子不是降温嘛我这老毛病，鼻子就容易堵，有时候还带点头昏脑胀的，浑身不得劲儿。听邻居大妈说，用苍耳子煮水泡脚，对这种风寒感冒初期的症状有点用，还能通通鼻窍。

我寻思着，反正也不是啥大事儿，试试呗。就去家门口的药店问了问，还真有卖。抓了一小把，也没多少钱。 回家我就开始折腾了。

具体我是这么弄的：

• 先把苍耳子大概抓了一小撮，看着量不多，但据说这玩意儿也不能用太多。用水稍微冲了冲，把上面的灰尘啥的洗掉。
• 然后找了个不锈钢盆，把苍耳子扔进去，加了大概能没过脚踝的水量。开大火煮，煮开之后，转小火咕嘟了差不多十五到二十分钟。那股药味儿就出来了，不算难闻，就是一股植物煮水的味道。
• 煮好之后，我没敢直接把脚放进去，那水烫得能杀猪了！ 我是把它晾了一会儿，兑了点凉水，用手试试温度，感觉温温热热的，大概四十度出头？反正就是脚放进去觉得舒服，不烫脚的程度。
• 然后就把脚丫子舒舒服服地泡进去了。水的高度最好能没过脚踝，据说这样效果好点。我就一边泡着，一边刷刷手机，看看短视频啥的，差不多泡了有个二十多分钟，感觉水有点凉了，身上微微有点出汗。

泡完之后的感受嘛

要说多神奇，那肯定是瞎掰。但确实感觉舒服了不少。最明显的是，泡的时候，鼻子好像能通畅一点，呼吸顺了一些。泡完之后，整个脚丫子都是暖烘烘的，晚上睡觉也觉得踏实，没那么辗转反侧了。第二天起来，感觉头昏脑胀的劲儿也轻了点。

我连着泡了三四天，都是晚上睡觉前泡。感觉对于我这种风寒引起的鼻子不舒服，还有点手脚冰凉的情况，还是有点辅助作用的。但是，咱也得明白，这玩意儿毕竟不是药，真要是病得厉害，该看医生还得看医生，不能指望泡个脚就啥都好了。 我就是觉得，平时累了乏了，或者刚感觉有点着凉的苗头，用它来泡泡脚，促进一下血液循环，让自己舒服点，还是挺不错的。

这就是我用苍耳子泡脚的一点小记录，说不上多专业，就是个普通人的体验分享。大家要是也想试试，记得苍耳子本身带小刺，煮水的时候要过滤一下，或者用纱布包起来再煮，免得扎脚。 我是直接煮的，然后等沉淀了倒上面的水，也还行。还有就是，水温千万别太高，小心烫伤！