平贝母的功效与作用有哪些？日常保健要知道这些事！

今天咱聊聊平贝母这玩意儿。我也是前些年自个儿身体遭了罪，才开始琢磨这些老祖宗留下来的东西。以前年轻，哪管这些，有点小毛病，扛扛就过去了，或者随便吃点西药片子。

那年冬天，咳得我怀疑人生

记得有一年冬天，也不知道是感冒了还是咋的，就是咳嗽，咳得那个凶，一阵阵的，喉咙里又干又痒，感觉肺管子都要咳出来了。晚上尤其厉害，躺床上翻来覆去睡不着，咳得胸口都疼。家里人也跟着着急，给我买了不少止咳糖浆、消炎药，吃了几天，感觉效果也就那样，时好时坏的，断不了根。

偶然的机会，听说了平贝母

后来有一次跟一个懂点中医的朋友聊天，说起我这咳嗽的事儿。他听我描述了症状，什么干咳、喉咙燥热、痰不多但是黏糊糊的，就说：“你这像是肺热燥咳，试试平贝母呗？” 我当时一听，啥玩意儿？平贝母？听着像个药材，以前真没接触过。

朋友说，这玩意儿清热润肺、化痰止咳的效果不错，尤其对那种热性的咳嗽。我当时也是病急乱投医，心想试试就试试，总比这么一直咳着强。

我的实践过程：从买到煮再到喝

我就去了家附近一个老字号的药铺，跟里头的老师傅说了情况，还真有这平贝母。老师傅给我称了点，看着就是些白白的、有点像小蒜瓣一样的东西，干巴巴的。他还嘱咐我，这玩意儿有点微寒，一次别用太多，而且最好是配着别的药材一起用，或者遵医嘱。但我当时就想先试试它的“纯”效果，就只买了平贝母。

拿回家，我琢磨着怎么弄？朋友说可以煮水喝，也可以磨成粉。我嫌磨粉麻烦，就选了煮水。具体咋煮的？

• 清洗：我先把那些小瓣儿用水冲了冲，洗掉表面的灰。
• 浸泡：然后找了个小砂锅，放了大概七八瓣平贝母，加了差不多两碗水，泡了大概半小时，想着让它先吸点水分，药性能更好地煮出来。
• 熬煮：之后就开小火慢慢煮，煮开之后又咕嘟了差不多二十分钟，煮到水变成一碗左右，颜色也变得有点微黄。

煮好之后，我把药汤倒出来，尝了一口，嚯，味道是有点苦，但也能接受，毕竟是药嘛我就趁热慢慢喝了下去。一天喝个一两次，每次都是重新煮新的。

效果嘛还真有点意思

头一天喝下去，说实话没啥立竿见影的感觉，咳嗽还是照旧。但我寻思着中药这东西见效慢，就坚持着喝了两三天。诶，你别说，喝到第三天早上起来，感觉喉咙里那股燥热劲儿轻了不少，咳嗽的频率也降下来了，痰也好像容易咳出来了点，不再是那种死活咳不出来的干痒。我又坚持喝了几天，大概一周左右，那恼人的咳嗽基本上就停了，晚上也能睡个安稳觉了。

从那以后，我就对这平贝母有了点好感。我也明白，这玩意儿主要是针对那种肺热引起的咳嗽，不是啥咳嗽都管用。而且每个人的体质不一样，我用了有效果，不代表所有人都一样。最好还是找个懂行的大夫给瞅瞅，对症下药才最靠谱。

我这就是把我自个儿用平贝母对付咳嗽的一段经历分享给大家，纯属个人体验哈。主要是想说，有时候咱们老祖宗留下来的东西，还真挺有门道的。下次要是再遇上类似的咳嗽，我可能还会想起这个平贝母，不过用之前肯定会先琢磨清楚是不是对症，或者干脆找大夫问问。毕竟身体是自个儿的，不能瞎折腾。