想了解菝葜的功效与作用？这篇文章讲透了它的好处！
大家今天想跟大家唠唠我前段时间琢磨菝葜这玩意的经历。纯粹是个人瞎折腾的记录，分享给大家看看。
怎么开始琢磨这事的
事情得从我自个儿说起。前一阵子，老感觉身上不得劲，就是那种说不上来的沉，尤其是阴雨天，膝盖这块儿也跟着凑热闹，有点僵，不利索。也不是啥大毛病，就是浑身不得劲。
后来有次跟村里老人聊天，听他们提了一嘴，说山里有种叫“菝葜”的藤，根块能挖出来用，好像对身上湿气重、关节不舒服有点用处。我这人就是好奇心重，听了就记心里了。
回家之后，我就自己瞎琢磨，也上网随便划拉着看了看。网上信息挺多的，说它能利水去湿，还能祛风通络，对关节痛、身上肿啥的有帮助，还能解毒散瘀。听着挺玄乎，但跟我那点不舒服好像有点对路。</
具体咋弄的
正好周末闲着没事，我就想着去附近山里转转，看能不能碰上。以前爬山好像见过类似的藤，但没在意过。这回特意留心了下，还真让我在一处坡坎上找着了。
那藤长得挺泼辣，到处爬。我顺着藤往下找，刨开土，底下果然有根块，长得疙疙瘩瘩的，有点像不规则的姜块，但是皮色更深，质地也硬得多。
- 第一步：挖回来。我没敢多挖，就弄了一小块回来试试。想着先看看效果再说。
- 第二步：清理。这玩意儿长土里，泥多得很。拿回来先用刷子使劲刷，把泥土都刷干净，然后用水冲了好几遍，直到看着干净了为止。
- 第三步：切片。根块挺硬的，我找了把厚实的刀，费了点劲才给它切成薄片。切开看里面是淡黄色的，闻着有股淡淡的土腥味，还有点说不出的植物清香。
- 第四步：煮水。这是最简单的法子了。我把切好的片扔锅里，加了挺多水，就跟煮普通东西一样，大火烧开转小火，咕嘟咕嘟煮了差不多半个多小时。
用了之后的感觉
煮出来的水颜色是淡黄色的，稍微放凉了点，我尝了尝。味道，有点微微的甜，然后带点涩，后口有点苦，不算难喝，但也不算好喝，就那么回事。
我就把它当茶水喝了几天。要说有啥立竿见影的大变化，那肯定没有。不过确实感觉上厕所好像勤快了点，尤其是小便多了些。身上那种沉闷、不清爽的感觉，似乎是轻了那么一丢丢，没那么明显了。至于膝盖，感觉好像是稍微松快了点？但也不确定是不是心理作用。
后来我又试过把切好的片晒干存起来，想着用的时候再煮。晒干后那股土腥味淡了些。
总结一下
根据我自个儿这番折腾，感觉这菝葜，对我来说最明显的体会就是利水这方面，好像确实能促进排尿，对付身上那种湿气带来的沉重感有点帮助。至于网上说的那些祛风湿、通关节、解毒啥的更复杂的功效，可能是我用的量不够，或者方法不对，也可能是需要长期坚持用才行，我这试了几天也看不出太明显的效果。
这就是我捣鼓菝葜的一点实践记录，纯属个人体验，分享出来给大家做个参考。这玩意儿毕竟是草药类的东西，大家要是有啥不舒服，还是得老老实实去看医生，听专业人士的建议，别跟我似的瞎折腾哈。
