麻子的功效与作用

说起来也真是，人上了点年纪，这身体小毛病就找上门来了。之前有段时间，最烦人的就是上厕所这事儿，老不痛快，懂？就是那种感觉堵着，费老大劲儿。什么多吃菜、多喝水，试了不少法子，效果也就那样，时好时坏的。

后来咋整的？

有次跟院儿里一老大爷聊天，他看我老皱着眉头，就问咋了。我大概说了下情况，他就提了一嘴，说试试麻子。我当时还纳闷，“麻子？那不是喂鸟的玩意儿吗？”大爷乐了，说不是那种，是人吃的，叫火麻仁啥的，能润肠。我就抱着试试看的心态，去杂粮店瞅了瞅，还真有，看着就跟小小的芝麻似的。就先买了点儿。

拿回家，一开始还真不知道咋弄。琢磨了下，也问了问卖东西的老板。说是可以炒一下，或者直接煮水喝，还可以放稀饭里头。我嫌麻烦，就选了最简单的，煮水。

实践过程是这样的：

• 抓一小把，大概一汤匙那么多，稍微捣碎点，别太用力，让它裂开就行。
• 扔锅里，加两碗水，开火煮。
• 水开了转小火，咕嘟咕嘟煮个十五到二十分钟。
• 关火，把水滤出来，稍微凉点就能喝了。那水，有点油油的，喝起来一股子果仁儿的香味，还行。

头两天，好像没啥动静。我心想得，估计又没用。结果第三天早上，效果来了。确实是通了，而且是相当通畅。头一次效果有点猛，跑了好几趟厕所。这才明白，那大爷说的“别搞多了”是啥意思。

效果咋样？

后面我就学乖了，量减半。每次就用小半勺，煮水喝。这么一来，就舒服多了。基本上能保持每天都顺顺当当的，以前那种堵得慌的感觉是真没了。现在也不是天天喝，就是感觉有点不顺畅的时候，就煮上一小碗，调理调理。

对我来说，这麻子主要就是润肠通便效果挺实在。挺自然的，也不是啥猛药。至于别人说的什么降血压、降血脂啥的，我没太在意，也没啥特别感觉。反正解决了我的大问题，我就挺满意了。主要就是得找对自己合适的量，别贪多。这玩意儿确实是个老东西传下来的好办法，简单管用。