桑寄生的功效

说起来这个桑寄生，我也是前两年才开始接触的。主要是那段时间，老感觉腰不得劲儿，特别是天气一变，那膝盖也跟着凑热闹，有点酸软。也不是啥大毛病，就是不舒服，干活儿提不起精神。

后来有一次跟老家一个长辈聊天，他听我说了这情况，就提了一嘴桑寄生，说他们以前有时候会弄点这个煮水喝，对腰腿就喜欢听这些老经验，觉得老辈儿传下来的东西，总有点道理。

我就记心里了。过了几天，正好路过一个老药铺，门口堆着好多干草药那种。我就进去问了问，还真有。那老板给我拿出来，就是一捆捆干枯的枝条，上面还带着些叶子。看着不起眼，闻着有股淡淡的草木味儿。我就想着，试试呗，反正也不是什么怪东西。

我当时是怎么弄的？

买回来之后，我先是把它拿出来，仔细挑了挑，把一些看着不太好的杂质给弄掉了，然后用水冲洗干净。毕竟是干草药，落点灰啥的也正常。

接着我就找了个小砂锅，抓了一小把洗干净的桑寄生放进去，加了大概三四碗水，就开火煮。先是大火烧开，然后转小火，咕嘟咕嘟地慢慢熬，差不多熬了有个半个多小时，看那水颜色变得黄黄的，挺浓的样子，闻起来味道也出来了，一股子药草香，不难闻。

熬好了我就把渣子滤掉，把那汤倒出来。颜色嘛就像浓点的茶水。稍微凉一点，我就当水喝了。味道怎么说，有点微微的苦，但喝下去之后嘴里还有点回甘，不算难喝。

那段时间，我基本上是想起来就煮一次，有时候一天喝一次，有时候隔天喝一次，也没太固定。就这么断断续续喝了差不多一个来月。

要说效果，也不是说立竿见影那么神。但确实感觉，那段时间阴雨天的时候，腰膝那种酸软沉重的感觉，好像是轻了点儿。早上起来的时候，腿脚也觉得比以前稍微利索一些。不知道是不是心理作用，但我自个儿感觉是有点变化的。

后来我也没一直坚持喝，忙起来就忘了。不过现在家里还会备一点，觉得不舒服了，或者天气潮湿那几天，就拿出来煮点喝喝。对我来说，算是个挺温和的调理法子。这就是我自个儿用桑寄生的一点经历记录，也没啥特别的，就是跟大家分享分享过程。