聊聊木防己的功效与作用，家庭常备它到底好不好？

说起来，我这老胳膊老腿，一到阴雨天就不得劲儿，感觉湿气特别重，浑身酸痛。年轻时候不注意，现在算是尝到苦头了。有一次跟村里的老张头聊天，他就说起一种土方子，提到了一个叫“青藤根”的东西，说对付这种湿气引起的毛病有点意思。

我的寻根问底之路

就是好奇心重，听他这么一说，就来了兴趣。专门找了个周末，跑到山脚下转悠，还真让我给找到了。那玩意儿就是一种藤，绿油油的，到处爬。后来查了查，才知道这“青藤根”学名叫木防己，有些地方也叫“土木香”或者“百解薯”。据说这东西，在中国好多地方都有，生命力还挺强，山坡上、灌木丛里，甚至咱们村边上都能瞅见它。它的根是入药的部分，挖出来洗干净，看着黄黄的，有点硬。

琢磨这木防己的“本事”

我琢磨着这东西既然能被老一辈人念叨，肯定有它的道理。我又托人问了问，也翻了些老书上的说法，大概明白了点。都说这木防己，主要是能去风湿，通经络。 啥意思？就是说，像我这种因为风湿造成的关节疼、身体沉，它就能起点作用。还有说它能利水消肿，要是身上有点水肿，或者小便不太顺畅，它也能帮帮忙。甚至有些皮肤上的小肿块，据说也能用它来解毒消肿。听着是挺厉害的。

我的“实践”与观察

要说我自己怎么“实践”的，那可不是说我自己瞎吃，这玩意儿毕竟是药材，不能乱来。我的“实践”，更多的是观察和了解。我特地请教了村里懂点草药的老人，他们告诉我，木防己这东西，性子偏寒，味道，有点苦，还有点辛辣。他们以前，有时候腿脚不利索了，会挖点根回来，捣鼓捣鼓，具体咋用他们也没细说，就说能舒筋活络。我主要是记录下这些用法和说法。我还注意到，他们采挖的时候特别小心，都说要认准了，不能弄错。而且也不是随便就能用的，得看人的体质。

我自个儿也就是在野外见到的时候，会多瞅两眼，有时候会挖一小段根出来看看，闻闻它的气味。感觉就是一股子土味儿带着点药草的辛香。这种藤蔓植物，看着不起眼，但根扎得还挺深，想挖出来也不容易。

我学到的木防己功效总结

这么一圈了解下来，我算是对这木防己有了个大概的印象。总结一下我学到的东西：

• 祛风湿，止痹痛：这个应该是它最主要的本事了。对付那种风湿骨痛，关节不利索的情况，老百姓传下来是有用的。
• 通经络，活气血：说是能让经络通畅点，气血也能走得顺一些，这样疼痛自然就缓解了。
• 利水消肿：对于一些水肿问题，或者小便不畅，也有一定的帮助。
• 解毒消肿：有些说法是外用可以对付一些肿痛，比如嗓子疼啥的。

听说有些地方，木防己和汉防己会一起提，好像木防己在祛风止痛方面更突出一点，汉防己利水的效果更好些。这个我也没深究，就是听一耳朵。

得嘱咐几句

话说回来，这东西虽然是咱们老祖宗传下来的，但也不是人人都能用，想怎么用就怎么用。我特地了解到，像那些身体比较虚，特别是所谓“阴虚”底子的人，还有怀着宝宝的妇女，用这个木防己就得特别小心，最好是不用。

我今天分享这个，主要是把我了解到的这点皮毛给大家伙儿说道说道，长长见识。真要是身体不舒服，该找大夫还是得找大夫，可不能自己瞎琢磨着用这些草药，万一不对症，或者用量不对，那可就麻烦了。这玩意儿毕竟是药，不是饭，得慎重！ 我也就是记录一下我的学习过程，分享点心得，大家看个乐呵就行。