揭秘安息香的功效与作用，用对了身体棒棒哒

说起来这安息香，我一开始还真没太当回事儿。那阵子，具体啥时候我也记不清了，就感觉整个人特别不得劲，不是这儿疼就是那儿闷的，脑子也跟糊了浆糊似的，不清爽。

寻寻觅觅的开端

我就琢磨着，这天天没精打采的也不是个事儿。工作忙是一方面，但总觉得缺点后来也是瞎琢磨，想找点啥法子调理调理。家里老人以前提过一些老物件，说有些东西闻闻味儿就能让人舒坦。我就琢磨着，这安息香是不是也沾点边儿。

一开始我是在一个老药铺里头瞅见的。黑乎乎、疙疙瘩瘩的一块块，闻着有股挺特别的香味，有点树脂那意思，又有点说不出的感觉。药铺的老师傅看我好奇，就跟我聊了几句，说这玩意儿叫安息香，用途还不少。

上手实践与感受

听老师傅那么一说，我心里就活泛起来了。他说这安息香，主要就是开窍醒神。我一听，这不正好对着我那糊涂脑子嘛师傅还说，它能行气活血，止痛。听着挺玄乎，但感觉对路。我就搞了点回来试试。

也不是说当药吃，我可不敢瞎来。我主要是把它当成一种熏香来用。找了个小香炉，每次掰一小疙瘩，黄豆那么大，放在香炉里头，底下用那种小蜡烛慢慢加热。你还别说，那股味儿，一开始可能有点冲，但慢慢散开之后，就变得醇厚起来，有点甜丝丝的，还挺提神的。

我一般是在下午犯困，或者晚上需要集中精神看点东西的时候点上。具体感受嘛

• 提神醒脑是真格的：尤其是我那阵子老觉得脑子不清醒，感觉特别混沌的时候，闻闻它的香气，确实有种拨云见日的感觉，思路好像也清晰了点。不像喝咖啡那么猛，但就是一种温和的清醒。
• 缓解胸闷气短有点意思：有时候因为工作压力大，或者思虑过多导致胸口有点闷闷的，感觉气儿不顺。熏一点安息香，再配合着做几个深呼吸，感觉那股郁结的劲儿能舒缓不少。可能是它那个“行气”的作用。
• 对付一些小痛小痒：老师傅说它能止痛，我没啥大毛病，但有时候伏案久了，脖子肩膀有点僵硬发酸，点上安息香，配合着自己捏捏，好像疼痛感也减轻了些。估计是活血起作用了。

查阅资料与深入了解

自己体验了点好处之后，我就更有兴趣了，特地去查了点资料。发现这安息香在中药里头，确实是个角儿。书上说，它能治什么中风痰厥，就是那种突然晕过去，喉咙里有痰上不来的情况，用安息香能帮助苏醒。还能对付一些心腹疼痛，说是气血不顺畅引起的。看到这些，我就觉得这玩意儿不简单，不仅仅是闻个味儿那么简单。

我还了解到，它归心经、脾经，所以对心脏和脾胃相关的一些问题可能都有帮助。比如一些因为气滞血瘀导致的冠心病心前区刺痛，也会用到它。这些都是比较专业的情况，咱普通人平时也遇不着，真有事儿还得赶紧上医院，听医生的。

小结与注意事项

我用安息香的经历，就是这么个过程。从一开始的好奇，到亲身体验，再到查阅资料加深理解。对我个人而言，它在提神醒脑、舒缓情绪、缓解一些因气血不畅引起的小不适方面，确实给了我一些正面的反馈。

不过这玩意儿也不是随便用的。我记得资料上特地强调了，说啥阴虚火旺的人要慎用。具体啥是阴虚火旺，我也说不太清，大概就是那种平时就容易上火、手心脚心发热、口干舌燥的人。用之前最好还是多了解了解，或者问问懂行的人。而且我用的也是外熏，没敢内服，毕竟是药材嘛

这就是我实践安息香的一点记录，希望能给大家一个参考。它是个好东西，但关键还得用对地方、用对人。分享完毕，希望对大家有点启发！