知母的作用与功效大盘点，弄懂这几方面很有帮助！
想跟大家伙儿聊聊知母这玩意儿。这东西，我也是自己琢磨了一阵子，才慢慢摸索出点门道来，所以想把这点实践经验分享给大家伙儿。
我咋开始琢磨知母的
说起来，也是前段时间的事儿。那阵子不知道咋回事，老觉得口干舌燥的，喝多少水都觉得不解渴，嗓子眼儿也干痒干痒的，偶尔还干咳几声，没啥痰。整个人就觉得有点燥，特别是下午那会儿，有时候还感觉身上有点莫名其妙的低烧，就是那种骨头缝里往外冒热气的感觉，特难受。
我也没太当回事，以为就是春天天气干燥，多喝水、吃点水果就好了。结果，折腾了好几天，梨子也啃了，水也没少喝，那股燥热劲儿就是下不去。我就寻思，这不行，得找找别的法子。
开始研究和尝试
我就开始翻箱倒柜，想起以前家里老人好像提过一些土方子。后来在一个老中医邻居那儿闲聊，他听我说了情况，就提了一嘴“知母”。他说这玩意儿对付我这种热病烦渴、肺热燥咳的情况，挺对路的。我一听，这敢情就想着试试。
我先是去药房问了问，也上网查了些资料，大概了解了下这知母是个说是能清热泻火，还能生津润燥。这不正好对着我的症状嘛
买回来之后，我就开始琢磨怎么用。我是学着人家说的那样，取了一小撮，大概几克，洗干净了，跟几颗麦冬一起，直接泡水当茶喝。那水喝起来有点微微的苦，但也能接受。连着喝了两三天，你别说，还真有点感觉。是口干舌燥的情况明显好转了，喝水感觉能解渴了，嗓子也没那么痒了。下午那种骨子里往外冒热的感觉也轻了不少。
深入了解与实践
尝到甜头之后，我就更有兴趣了。我又去请教了那位老中医邻居，也多看了些相关的介绍。这才知道，知母这东西，不光是我之前体验到的那些好处。
- 比如说，对于那种骨蒸潮热，就是我之前感觉到的那种一阵一阵从里往外热的情况，它确实有效果。
- 还有，像是有些内热引起的消渴，就是老想喝水，喝了还渴那种，知母跟天花粉、葛根这些配伍，效果也挺像有名的方子“玉液汤”里头就有它。
- 对于那种肠道干燥引起的便秘，知母也能起点作用，因为它质地比较润，能润肠通便，常跟生地、玄参这些一起用。
通过这些了解和自己的小实践，我算是对知母有了更深的认识。它确实是个好东西，尤其是在对付各种“热”和“燥”的毛病上，有它的一套。
实践中的注意事项
话说回来，啥东西都有它的两面性。我在琢磨这知母的时候，也特别留意了它的禁忌。
最重要的就是，知母性子偏苦寒，而且有点滑肠。如果你本身就是那种脾胃虚寒，平常就容易拉肚子、大便不成形的人，那用知母就得特别小心了，最好是别用，或者在医生指导下看能不能配点别的来制约它的寒性。不然的话，可能热没清掉，反而把脾胃给伤了，那就得不偿失了。
我自个儿脾胃还行，所以少量用着感觉还挺对路。但我也时刻提醒自己，不能因为它有点效果就瞎用、滥用。毕竟是药材嘛对症下药才是关键。
今天把我这点实践过程和心得体会分享出来，也是希望大家伙儿能对知母有个更全面的认识。它确实有它的但用的时候也得结合自己的实际情况，不能盲目跟风。最还是能在专业人士的指导下使用，这样才最稳妥。
